女人應該知道但不知道的9個秘密

作者：朱莉·霍蘭

摘自：《情緒女人：生理本能中潛藏的心理秘密》

心情文摘經授權發布本文！

美國女心理師和醫師在她出版的新書《情緒女人》中，從生理到心理，對女性情緒進行了顛覆性的解讀，並給出了許多實用建議。

1. 即便是世界上最聰明的男人也不會理解女性的情緒，指望通過鬧情緒來引起另一半的關注，還不如學會自己關愛自己

男性更擅長嗅出憤怒和攻擊性情緒，而判斷自己的另一半是否難過時，只有40%的正確率，還不如讓他們擲硬幣來判斷呢。同時這也說明我們需要說出自己的感受，而不是期待你的另一半通過你的神態或行為來解讀你的感受。男性沒有我們這樣敏銳的直覺。

女性大腦中有9個區域負責情感管控，而男性只有2個。女性大腦的兩個半球有著更頻繁的雙向溝通；而男性則更傾向利用一個大腦半球工作。女性同時處理多項任務的能力強於男性——男性面對多重任務時有些笨手笨腳，不僅如此，女性也能更快更有條理地切換任務，應對自如。

女性利用直覺來感知他人的目的和感受是一項重要的社交技巧，通常是在自發的、無意識的過程中學會的，而這種行為也是女性獨有的特點。我們越敏銳地捕捉到身體興奮時發出的信號（例如覺察到心跳），我們就越擅長感知自己和他人的情緒。

童年時期，男孩與女孩患抑鬱症的風險是一樣的，但到了成年階段，女性患抑鬱症的風險為男性的2倍，而患焦慮症（急性焦慮或慢性焦慮）的風險則是男性的2~4倍。

我們的神經連接和荷爾蒙分泌的方式很大程度上影響我們的思維和感受，甚至與何時產生這些思維和感受有關。人類學家海倫·費舍爾（Helen Fisher）曾對深陷愛河的人進行腦部掃描，發現這些人的多巴胺反饋系統在高速運轉，就像吸食可卡因而興奮的人一樣。促使人相互吸引的化學反應會隨著時間變化，持續6~18個月後漸漸消退，由負責依戀的化學反應代替。有項研究對比了熱戀中的人和強迫症（OCD）患者的血清素水平，結果顯示，當戀情發展到相互依戀的階段時，人們體內的血清素水平確實會恢復正常，你會變得不再對他那麼著迷。

有一項研究被人們稱之為嗅汗衫實驗。研究者韋德金德發現，大部分女性喜歡主要組織相容性複合物與自己有明顯差異的男性體味。當你擇偶時，你想找一個免疫系統與你不同的對象，所以你的後代才能從這種多樣性中獲益。

蘇格蘭研究人員托尼·利特爾發現，服用避孕藥后，女性對結婚對象的判斷標準有巨大的改變。再次進行嗅汗衫實驗時，服避孕藥的女性會偏愛與自己免疫系統相似的男性體味。一項研究稱，停止服用避孕藥后，這些女性才會發現對象更像自己的兄長，而不是愛人。

6.分手后複合就像戒毒后復吸一樣，看起來很美，但你可能有罪受了

失戀的患者一般會大哭、嗜睡、暴飲暴食，還會酗酒買醉。而當你們複合時，大腦再次分泌少許緩和情緒的化學物質，讓你相信你們二人註定會走到一起。但千萬別因為這種化學物質重現而受騙——癮君子剛復吸時也感覺飄飄然，不過接下來就有罪受了。這意味著對方也許不是你的命中天子，這也解釋了爭吵后的性愛更銷魂的原因。

女人熱戀時，多巴胺水平上升，導致睾丸素（睾丸素對健康及有著重要的影響，包括增強性慾）水平也上升。有趣的是，男性陷入戀情后，體內睾丸素水平會低於正常水平，也許這樣他們就不會像平時那樣性慾滿滿，以防嚇跑女伴！如果一個男性剛與一位女性交往後依舊保持旺盛的睾丸素水平，那麼真相可能是他並沒有真的陷入熱戀之中。

8.一孕傻三年？未必！

確實有些女性覺得自己在懷孕期間變得遲鈍了，「嬰兒大腦吸能」會使你注意力低下，無法同時處理多項任務。我的研究中確實出現一個數字：神經元以每分鐘25萬的速度在不斷增加，因此懷孕能提升女性認知能力和記憶能力。簡單來講，這時在激素的影響下，你的大腦正在進行重組。

記住你30歲適用的方式不一定適用於40歲當媽以後的生活，也不適用於一邊發著潮熱紅病（hot flashes）一邊照顧老人。拋棄無用的東西，你的身體、思想、生活、關愛自己的方式都會改變。女性本來就是和地球聯繫著的，和月亮的周期同步。從青春期的春天到圍絕經期（perimenopause）的秋天，我們都要隨著身體的變化去照顧自己。

幾乎所有的醫學研究，尤其是藥物研究，研究對象仍局限在男性人體或雄性動物上。之後，當藥物流入市場數年之久后，某些針對女性的問題才會浮出水面。1997年到2001年間，從市場撤出的藥品中，有80%的藥品對女性健康的危害更甚。

安比恩牌（Ambien）安眠藥在市場上流通了20年之久，終於專門為女性規定了建議用量——即原用量的一半。原來，女性代謝這種藥物的方式與男性不同，相同劑量的藥物在女性體內會產生更高的濃度。

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