林宥嘉：我總是一個人在練習一個人

隨著端午假期的到來，眼看著5月份就要到頭了，困擾了無數人的「五月病」非但沒見好轉，還隨著上升的氣溫愈發嚴重了。

上班途中愈發熱烈的太陽，人擠人的捷運車廂，空調運轉不利的沉悶辦公室……這一切都讓人喪得只想平躺在地面上，甘願當一條被太陽晒乾的鹹魚。

不想上班、不想早起、不想出門、連戀愛都不想談，不想聽成功學理論，灌不進心靈雞湯。這時候，那些喪喪的負能量段子反而顯得治癒人心。

雖然「喪」這個詞也這兩年才被提出來，但「喪逼」的生活狀態，也許從人類文明誕生的那一刻就開始存在。白居易早在唐朝就寫過「世間好物不堅牢，彩雲易散琉璃脆」。

那些我們眼中的成功人士，也常有馬男波傑克式的「活著的感覺就是自己的尿道被不斷地猛踢」生活體驗。

比如這些作家和音樂人把當時喪到不行的心理一一寫進了自己的作品，讓我們知道，全世界70億人，誰還沒喪過呢？我們很久以來就明白世界是不可能推翻的，不可能改造的，也是不可能阻擋其不幸的進展的。只有一種可能的抵擋：不必認真對待。

——米蘭·昆德拉《慶祝無意義》

超過了一定年齡，所謂人生，無非是一個不斷喪失的過程。對您的人生很寶貴的東西，會一個接一個，像梳子豁了齒一樣，從您手中滑落下去。取而代之落入您手中的，全是些不值一提的偽劣品。體能，希望，美夢和理想，信念和意義，或是您所愛的人，這些一樣接著一樣，一個人接著一個人，從您身旁悄然消逝。而且一旦消失，您就再也別想重新找回，連找個代替的東西都不容易。這可真夠戧。有時簡直像是拿刀子在身上割，苦不堪言。

——村上春樹《1Q84》

我好想好想飛逃離這個瘋狂世界

那麼多苦那麼多累那麼多莫名的淚水

我好想好想飛逃離這個瘋狂的世界

如果是你發現了我也別將我挽回

——五月天《瘋狂世界》

當你習慣於悲觀時，它就會像樂觀一樣令人愉快。

——本涅特

這世上有許多人每天做的事就是不斷將一隻腳放到另一隻腳前面，日子久了，生活便顯得平淡無奇。

——蕾秋·喬伊斯《一個人的朝聖》

All around me are familiar faces

我周圍是一些似曾相識的面龐

Worn out places, worn out faces

破舊的地方，疲憊的面容

Bright and early for the daily races

為了每天的生計他們早早起床

Going nowhere, going nowhere

卻不知道要奔向何方

——Gary Jules《Mad World》

一無所有，就是連絕望也沒有了。

——Dr·大吉《極度分裂》

我跟她說我的心就像一個碩大的空袋子，裡面可以裝下一個巨大的市場，可是裡面什麼都沒有。

——安娜·戈華達《我知道有人在什麼地方等我》

Nobody loves you when you're old and grey

你霜鬢體衰時沒人會愛你

Nobody needs you when you are upside down

你窮困潦倒時沒人需要你

Everybody's hollerin' bout their own birthday

人們都在為自己生日狂歡

Everybody loves you when you're six foot in the ground

你長眠地下時人們才愛你

——John Lennon《Nobody loves you when you're down and out》

你覺得這裡有某種東西，有某種東西值得去尋找。其實，在這個世界上，你很快就會明白。你同樣因為失敗而與世隔絕；你不會跟這個世界拼搏。你會任由這個世界吃掉你，再把你吐出來，你還躺在這裡納悶，到底做錯了什麼。因為你總是對這個世界有所期待，而它沒有那個東西，它也不希望如此。棉花里的象蟲，豆莢里的蠕蟲，玉米里的穿孔蟲。你無法面對它們，你又不會與它們搏鬥；因為你太弱了，你又太固執了。你在這個世界沒有安身之地。

——約翰·威廉斯《斯通納》

That we don't even care as restless as we are

我們根本不在乎我們多焦躁不安

We feel the pull in the land of the thousand guilts

這片罪惡的土地上，我們感到壓力

And poured cement, lamenated and assured

水泥、悲慟和自信

——The Smashing Pumpkins《1979》

人的命運一旦遇到意外，應該趕緊做好準備：意外會接連來的。這扇瘋狂的門一旦被打開，怪事就都跟著來了。你的牆壁裂了—道縫，亂糟糟的事件就一擁而進。不可思議的事情是不會只發生一次的。

——雨果《笑面人》

日日重複同樣的事，遵循著與昨日相同的慣例，若能避開猛烈的狂喜，自然也不會有悲痛的來襲。

——太宰治《人間失格》

我知道有人是愛我的，但我好像缺乏愛人的能力。

——太宰治《人間失格》

我喜歡自言自語，因為這樣節約時間，而且不會有人跟我爭論。

——王爾德

世上只有一件事比被人議論更糟糕，那就是沒人議論你。

——王爾德

我年輕時以為金錢至上，而今年事已邁，發現果真如此。

——王爾德

Am i human?

我是人類嗎

Or am i just an organism?

還是我只是微生物而已

Fighting for air

為了一絲氧氣掙扎著

Crush my chest

碾碎了我的一腔熱血

With expectation

連同我的期望一起

——Johnny Aries 《Great Expectations》

樓下一個男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機，對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。

——魯迅《而已集·小雜感》

一個人做到只剩了回憶的時候，生涯大概總要算是無聊了吧，但有時竟會連回憶也沒有。

——魯迅《朝花夕拾》

新年對我來說，就是離死亡又近了一年。

——魯迅

The game of life is hard to play

生命的遊戲難以如此繼續下去

I'm gonna loose it anyway

我無法逃脫那終將失敗的結局

But losing cards are some days late

不得不向註定失敗的命運低頭

So this is all i have to say

除此之外我又能說些什麼呢

——Lady & Bird 《Suicide is painless》

但其實，每一個正喪著的人，都是曾經拚命努力過、自信滿滿過的，只不過後來發現有些事情，我們再努力都沒有用，很多時候，我們讀過的那些的成功學完全就不適用。

這時候又該怎麼辦呢？

那不如就讓那個遠大目標先緩緩吧，拉低對自己的期望，放下壓力，提前告訴別人，我就是個廢人啊，別對我抱太大希望啦。這樣哪怕最後失敗了，也不至於太難過。

不用去批判，不用上升到價值觀人生觀，「喪」的生活態度也不過是我們在無數的焦慮不滿和挫敗感下，可以做出的不傷害任何人的最溫柔的吶喊。我們的「喪」，不過是我們穿的保護色。

明知生活很操蛋，還得無奈接受，那我就自個兒喪一會兒吧。

喪完了，我們還是會逼著自己去相信朋友圈裡分享的成功學故事，灌幾口雞湯，像個正常人那樣去努力生活。

ONE·一個

韓寒監製每日閱讀APP