你知道嗎很多病是氣出來的，看看生氣的這些危害你還敢隨便生氣嗎？

人非聖賢，大家都有不順和遇到挫折的時候，有的來自工作，有的來自家庭，往往這時候大家心裡就會憋著一肚子氣，感性的人可能馬上表現出來就好了，而很多理性的人會選擇沉默一直悶在心裡，這樣長期下來對身體有很大的危害。具體有哪些危害呢？下面小編就為大家一一介紹。

生氣危害之一：傷肝

生氣傷肝想必大家都有所耳聞，至於為什麼生氣會傷肝呢，這是由於當人生氣發怒時，肝臟會出現腫脹的情況，會導致肝氣鬱結;此外，情緒惡劣時，人體還會分泌出「兒茶酚胺」的物質，它會使血糖升高，脂肪酸分解加強，此時血液中的有毒物質將會劇增，作為解毒的肝臟自然首當其衝。這樣長期下來就對肝臟有所損傷，因此為了你的肝臟著想還是盡量少生氣。

生氣危害之二：心臟

生氣不僅傷肝，生氣對心臟的影響也是很大的，電視劇中很多情節大家都可以看到一個老人在被子女 氣到的時候都會捂著胸口然後心臟病發作，這是由於人在生氣時，都會有頭腦發熱，心跳加速的感覺;因為激動的情緒會讓血液大量湧向大腦，心臟為了提供其他器官運作所需的血液會加速工作，這時就會出現心跳加快、心律不齊的情況;再者，此時心臟內的血液不足，還會造成心肌缺氧的狀況，嚴重危害心臟的健康。所以大家要控制好自己的情緒不能激動，尤其是上了年紀的老人。

生氣危害之三：影響消化

不知道生活中大家有沒有這種感覺，氣不順的那幾天排便也不是那麼的舒暢，很多人都不知道其中原因，其實這都是跟生氣有關的，當我們生氣時，常常會覺得沒有胃口;因為此時的血液大量地湧入大腦，使得腸胃中的血液減少，腸胃蠕動動力不足，這會嚴重影響我們的食慾和腸胃的消化功能。

生氣危害之四：威脅腦部健康

大家都知道腦部是人體的指揮官，人的所有行為都是由腦部發出指令實施的，因為生氣時，大量湧入腦中的血液會增加腦血管的工作壓力，血液中的毒素也會對腦細胞進行毒害，這無疑是對大腦健康的一種威脅。

生氣危害之五：皮膚變差

很多朋友都不知道，生氣對皮膚也有非常大的影響，當人的情緒激動時，快速流到臉部的血液中所含的氧氣極少，反而有大量的有害物質，這些物質會刺激臉部毛囊，引起面部不同程度的炎症，還會增加出現色斑的風險。

生氣危害之六：甲亢

當人情緒激動時，快速流到臉部的血液中所含的氧氣極少，反而有大量的有害物質，這些物質會刺激臉部毛囊，引起面部不同程度的炎症，還會增加出現色斑的風險。

生氣危害之七：影響人際關係

經常生氣會讓你周圍的朋友離你遠去，原因是人在生氣的時候對事情的判斷能力會急劇下降，容易喪失理智口出惡言。甚至會發生肢體上的衝突。影響社會和諧，現實生活中可不全是「打是親、罵是愛」，惡語相向久了，感情也會慢慢的磨損掉。所以大家一定要控制住自己的脾氣，不要讓壞脾氣害了自己也害了他人。

上面這些就是關於生氣常見危害的介紹，當然生氣的危害遠遠不只這些，它對免疫系統、腎臟都有很大的影響，至於影響原理呢小編也收集的不是很全，所以就不多做介紹，以免誤導大家，不過歡迎大家補充。關於生氣這個話題呢，小編要告誡大家的是面對困難挫折或者是令人氣憤的人和事大家要坦然處之，千萬不要放在心裡，用別人的錯誤或者不必要的事情來懲罰自己何必呢。