你為什麼活得這麼累？

有時候，我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒所左右。行走在人群中，我們總是感覺有無數穿心掠肺的目光，有很多飛短流長的冷言，最終亂了心神，漸漸被縛於自己編織的一團亂麻中。——白岩松

很多時候你是活給別人看的，

也在盯著別人是怎麼活的。

於是，你給自己戴上了面具，

哪怕心裡很苦很累，

面具上鑲嵌的依舊是永恆的笑容；

你看到別人臉上的笑意，

總是懷疑他們也戴上了面具。

你活得累，

是因為放不下架子，

撕不開面子，

解不開情結。

你活得累，

是因為想的太多，

身體累不可怕，

可怕的是心累。

其實，你是活給自己看的，

沒有多少人能夠把你留在心上。

幸福是自己的，

永遠不要拿別人來做參照，

別人做不了你，

他怎麼知道你走過的路，

你心中的樂與苦。

人生，說到底，

活的是心情。

你活得累，

是因為能左右心情的東西太多。

天氣的變化，人情的冷暖，

不同的風景都會影響你的心情，

而它們都是你無法左右的。

人生苦短，看淡了，

天無非陰晴，

人不過聚散，地只是高低。

滄海桑田，我心不驚，自然安穩；

隨緣自在，不悲不喜，便是晴天。