又到柳絮紛飛時 預防過敏才能美美噠

春天，隨著氣溫的回升，柳絮漫天飛舞。柳絮被吸入鼻腔后，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，皮膚上也會出現過敏性反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等。柳絮是柳樹種子和種子上附生的茸毛，本身對人群無害，但過敏體質人群接觸到柳絮，卻可能產生過敏反應。寶寶的皮膚細嫩敏感，尤其容易受柳絮的影響，所以踏青賞景時，別讓寶寶追著柳絮玩。

那麼，如何預防寶寶過敏呢？

1.勿在室外久留

白天儘可能少讓寶寶待在室外，尤其是柳絮指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在柳絮指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

2.戴口罩

出門時，一定要給寶寶帶口罩，防止柳絮飛入鼻孔，也防止打噴嚏影響他人。

3.穿著長袖衣物

出門時，要給寶寶穿著長袖衣物，避免手臂與柳絮直接接觸，防止手臂過敏。

4.關緊門窗

柳絮紛飛的時候要關好門窗，以防止柳絮飛進屋內。

5.溫水清除柳絮細絲

當柳絮粘在寶寶的皮膚上時，一定要及時清除，最好用溫水清洗，有助於預防過敏或者減輕過敏癥狀。如果寶寶出現皮膚瘙癢、紅斑等嚴重癥狀時，要及時就醫。

6.勿在室外晾衣

儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染柳絮。

7.注意飲食

易過敏寶寶要盡量避免油膩、高熱量、高蛋白的食物，少食用添加劑多和食用精加工的食物。多吃蜂蜜、大棗、胡蘿蔔等。日常飲食保證寶寶的營養均衡，均衡的營養有助於提高寶寶的免疫力，讓寶寶的健康升值，這樣寶寶才能有更加強勁的抵抗力去對抗過敏原。

所以，除日常飲食外，也可以適當給孩子補充一些營養素。媽媽們在選擇相關產品時要謹慎，盡量選擇一些質量有保障、可信賴的國際化大品牌產品，如富含18種營養元素的善存小佳維等，都是不錯的選擇。