寶寶喝什麼粥好 寶寶停不下來的五款粥

寶寶喝蔬菜麥片玉米粥好

蔬菜麥片玉米粥：促進智力發育和消化吸收

原料：玉米渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麥片20克，玉米粒、豌豆、胡蘿蔔、花椰菜等雜蔬各少許。

做法：

1、玉米渣洗凈，提前一晚浸泡。蔬菜洗凈，切小丁備用；

2、用一個碗裝玉米面，加適量的溫水把玉米面調成糊狀；

3、鍋里放入淘洗乾淨的大米和浸泡過一晚的玉米渣，加入足量的清水，大火煮滾；

4、滾后倒入玉米面，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結塊。然後轉小火慢慢熬制；

5、粥再次煮開的時候，倒入蔬菜和燕麥片（不易煮熟的蔬菜可以先放）；

6、煮熟即可關火，這樣一道健康營養的蔬菜麥片玉米粥就做好了。

寶寶喝山藥枸杞粥好

山藥枸杞粥：健脾益胃

原料：山藥、枸杞、大米。

做法：

1、大米加水泡半小時，山藥去皮切塊；

2、將米入鍋中，加水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。

3、再小火熬煮30分鐘即可。也可加入少許冰糖或糖桂花。

寶寶喝胡蘿蔔南瓜粥好

胡蘿蔔南瓜粥：滋陰潤燥

原料：大米、糯米、泰國香米，胡蘿蔔、南瓜

做法：

1、大米、糯米、泰國香米洗凈浸泡2個小時。

2、水煮開倒入浸泡的米水，熬粥40分鐘。

3、再加入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔，繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。

寶寶喝花生海鮮米仁粥好

花生海鮮米仁粥：營養補鈣

原料：花生仁30克，水發海參30克，目魚30克，蝦仁30克，薏苡仁50克，粳米100克，鹽適量；蔥、姜、米醋少許，湯骨100克。

做法：

1、在鍋中加入蔥、姜適量，放入湯骨(斬斷)，燒開后，撇去浮沫，滴入米醋少許，再小火燒40分鐘。

2、取出湯骨和蔥姜，放入漂洗的薏苡仁，薏苡仁開花后，加入粳米一併熬成粥。

3、加入花生細粒、海參、目魚和蝦仁，一同滾熟，再加入鹽、蔥末即可。

寶寶喝羊肝胡蘿蔔粥好

羊肝胡蘿蔔粥：補肝明目

原料：羊肝250克，米飯(蒸)100克，胡蘿蔔200克，料酒2克，花生油15克，白皮大蒜3克，姜3克，薑汁1克，鹽3克，味精2克，

做法：

1.羊肝用清水洗凈，瀝水，切成小丁，放入碗中，加入黃酒、薑汁腌漬10分鐘；

2.胡蘿蔔用清水刷洗乾淨，切去根、頂、颳去外皮，切成小丁；

3.鍋置旺火上，加入米飯、清水，燒沸后改用小火煮；

4.成粥時加入胡蘿蔔丁燒煮；

5.凈鍋置旺火上，加入花生油燒熱，下入蔥（切末）末、姜（切末）末、蒜（切末）末熗鍋，至出香味后，加入羊肝丁、精鹽、味精略炒片刻；

6.盛入粥鍋里，煮15分鐘即成。