教你做私房菜:黑胡椒雞片蛋炒飯。
預先腌好冷藏在冰箱的黑胡椒雞肉片,炒菜、炒飯或干煎都好方便。
份量3人份,烹調時間15分鐘。
準備食材:
黑胡椒雞肉片:1碗,
川燙綠花椰菜:適量,
飯:3碗,
雞蛋:3顆,
紅蘿蔔丁:少許,
蔥花:少許,
調味:
海鹽:酌量,
醬油:酌量。
腌制雞肉步驟:
1、雞胸肉清洗后切片。
2、放少許橄欖油拌勻。
3、灑上適量的現磨黑胡椒粒 。
4、放入保鮮盒放冷藏。
5、干煎、炒菜或炒飯都方便。
準備好以下食材。1.熱少許油鍋下雞片炒至7分熟夾起備用,同步下紅蘿蔔丁2.下蛋液及隔夜飯3.拌炒開4.炒至大部分米飯不結塊5.放入海鹽拌炒6.加入黑胡椒雞片及川燙的綠花椰菜。1.翻炒均勻 2.醬油繞上2~3圈炒香 3.灑上蔥花關火,翻鍋數下讓蔥花殺青。最後一步,裝盤,黑胡椒雞片蛋炒飯做好了,新手也可以做。最後一步,裝盤,黑胡椒雞片蛋炒飯做好了,新手也可以做。