最新發現：癌症並不可怕，常吃4種食物可以預防癌症

雖然，很多人已經發現現在的癌症患者是越來越多。隨著國家癌症中心發布了最新癌症數據，結果還是讓人覺得太恐怖。

以下資料來源：國家癌症中心

主要內容匯總

全國每天約1萬人確診癌症；

到85歲，一個人患癌風險36%；

肺癌為發病率、死亡率雙率第一；

甲狀腺癌快速上升；

40歲之後發病率快速提升，80歲達到高峰；

中等城市，如重慶、武漢，濟南癌症發病率最低；

小城市男性和大城市女性發病率高；

大城市男性：前列腺癌和腸癌風險高；

大城市女性：乳腺癌和甲狀腺癌風險最高；

癌症死亡率：小城市高，大城市低；

死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系統癌症。

對於我們所有人來說，最首要的任務就是：預防癌症。

癌症讓許多人覺得恐怖，但並非完全不能從它的魔爪下逃離。生活中的很多食物，都有抗癌防癌的作用，我們一起了解一下：

1、黎王草

黎王草是一種營養價值很高、無毒的野菜，廣泛分佈於華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加里曼丹。目前很多地方也有種植。馬來西亞的當地癌症患者發現食用黎王草對抗腫瘤有相當的功效。

黎王草

黎王草所含有的三萜類、碳苷黃酮類、葉綠素類等物質都是有抗腫瘤作用的物質，因此，憂遁草具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌、結腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細胞都有一定的抑制作用，表現出較強的抗腫瘤活性。

2、洋蔥 蔥、蒜和洋蔥的防癌特別明顯。

洋蔥含有硫質和人體必需的維生素，可清除體內廢物，延遲皮膚老化，防止老年斑出現。它還含有在蔬菜中極少見的前列腺A1，這是一種能降血壓的物質。洋蔥還可治療中風後遺症。洋蔥內還含有豐富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒是一種極強的抗氧化劑，能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應，從而起到抑制作用。

3、苦瓜

苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑製劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

4、蒲公英

隨著現代科學的研究，發現蒲公英根有很好的抗癌作用。加拿大溫莎大學首席科學家潘迪教授證實蒲公英根提取物對治療癌症有效:在48小時的時間裡，蒲公英根水提取物在試管內對結腸癌細胞發動攻擊，選擇性的誘導程序性細胞死亡率高達95%。

注意：蒲公英根有效成分提取物的抗癌作用，正在進行臨床階段，進展還很緩慢。但是，並不妨礙我們把它當做健康的茶飲。

自製蒲公英養生茶飲

女士適合：蒲公英刺玫茶

功效：抗菌消炎、養胃調經、活血

1、自製蒲公英刺玫茶

【材料】蒲公英根、刺玫花瓣

【做法】

1、挖取新鮮的蒲公英根，洗凈泥土，將蒲公英根隔水蒸25分鐘。

2、等待的過程中，將刺玫花洗凈，力度要輕柔，不要揉碎。

3、將蒸好的蒲公英根切丁，和刺玫花一起烘乾。

4、烘乾后的刺玫花和蒲公英根分別裝在玻璃容器中儲存即可。

5、取蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫花茶包。

每日取一包，熱水沖泡代茶飲即可，可反覆沖泡2-3次。

刺玫花，即葯食同源的重瓣紅玫瑰花，為藥用和食用的這種小玫瑰花，而非日常觀賞和花店銷售的那種觀賞月季。

玫瑰花性溫，正可以調和蒲公英的寒性，因此與蒲公英茶搭配，能夠讓蒲公英茶的性質變溫和，適合體寒或者脾胃虛弱的人服用。

適合男士的茶飲：金蒲菊茶

由金銀花、蒲公英、菊花做成茶包泡水喝。金銀花清熱解毒的良藥，有抗炎功效；菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。蒲公英去火消炎，清肝利膽效果尤佳。三者一起保護肝臟，利尿排毒，對抗炎症，促進肝臟和腎臟排毒的作用，並且對慢性咽炎效果奇佳！

金蒲菊去火效果強，因此體質寒涼，脾胃虛弱的人用可能會引起輕微腹瀉，所以建議脾胃虛弱的人飲用的時候加一點大棗或者刺玫花中和下寒性。