白髮和腎虛有關嗎？

「白髮三千丈，緣愁似個長。」古代詩歌里不乏對白髮的描述，而伍子胥過昭關，一夜愁白了頭的故事也被人們相傳至今。於是有人就說，白髮和腎虛有關，那麼，白髮真的和腎虛有關嗎?到底產生白髮的真正原因是什麼?

白髮不一定和腎虛有關

中醫理論認為腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛表現為寒症，主要概括了有四肢發冷、畏寒的表現，腎陰虛表現為熱證概括了燥熱、腰酸、盜汗、耳鳴、頭暈等癥狀。值得注意的是傳統醫學理論中的腎並不是我們真正解剖學意義上的腎，即中醫理論中的腎是古人理論模型中一個抽象的概念，並非指實體器官的腎。所謂的腎虛也只是一個模糊的傳統說法，在現代醫學看來，這只是簡單的對癥狀進行的主觀猜想，並沒有真正找到病因，因此，白髮不一定和腎虛有關。

引起白髮的原因

白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以局限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史。總的來說，後天中又有幾個原因：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白;某些慢性消耗性疾病，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些;有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。

所以保持樂觀的心態，注意飲食以及良好的作息習慣是非常有必要的。

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