字，寫不好，執筆方法很重要

掌握正確的執筆方法非常重要。長期書寫過程中，我們有意無意形成了或正在形成根深蒂固的書寫習慣，如果這些習慣不正確，將會成為學習最大障礙。事實表明，為什麼有人花了大量的時間、財力物力和精力，書寫卻依然糟糕呢？原因種種，而根本在於此——錯誤知識比無知更危險。

三指控筆

三指控筆位置

1.1 大拇指、食指相夾捏住筆身離筆尖約3厘米處；

1.2 筆身自然靠於食指離掌第一關節中間旁側；

1.3 中指尾關節自然側靠，無名指、小指自然靠於中指；

1.4 手腕自然放於桌面。

執筆角度

弧指：握筆大拇指和食指呈現外弧狀，自然握筆；

角度：筆和桌面的角度，約45度，運筆角度變化，可在30度和60度之間均可。

空掌

握筆時掌心空置，為手指預留運筆空間，常以能裝一雞蛋為準，能保持運手指有活動空間，方能自由運筆。

握筆位置

標準握筆位置在離筆尖約30mm左右比較合適，手有大小，可適當調整距離，利於控筆，書寫弧度較大。千萬注意握筆位置不能過於短，十分不利於流暢運筆。

［ 錯誤執筆 ］「錯誤，重複千萬遍，只是錯上加錯！」

1、夾筆型［表現情況］將筆身夾在虎穴中，虎穴是筆桿運動是軸心。手指緊貼掌心，主要依靠食和中指控制筆尖運動，沒有運動空間，運筆幅度十分有限。［缺點說明］由掌貼住桌面，運筆的不準確，易造成握筆過緊，易寫累；筆跡重，不輕鬆，影響書寫速度。

2、包指型［表現情況］大拇指被食指包住，不能控制運筆，其他手指緊貼掌心。［缺點說明］依靠食指和中指控制運筆，幅度十分有限，只能做微弱的運筆動作，很容易造成書寫力度不均勻，尤其不利於整行書寫，費力，不能長時間書寫。

3、緊捏型［表現情況］捏筆很緊，使用的力量比較大，大拇指、食指出現明顯弓形。［缺點說明］通常握筆點離筆頭距離太短，運筆幅度受限制，尤其不利於書寫流暢練習；容易造成書寫力度過重，書寫費力，不能長時間書寫較；並易引起用眼過近，造成近視，傷害眼睛。

4、直指型［表現情況］筆桿斜於虎穴正中，食指較直，呆板；通常握筆點離筆頭距離太短。［缺點說明］握筆不穩，運筆不靈活，上下左右書寫幅度小，握筆手勢容易遮擋視線，容易造成透視錯覺。

5、側捏型［表現情況］比較像毛筆握筆的方法，筆桿離掌心較，在大拇指指尖、側於食指靠掌心第一骨節上，斜向運筆。［缺點說明］握筆很不穩實，書寫不易掌握力度，沒有力量感；運筆方向受限制，左右擺動不暢；影響書寫速度。

6、倒扣型［表現情況］筆和紙的角度明顯大於90°，大拇指和食指指尖控制運筆，手指緊貼掌心。［缺點說明］手指沒有運動空間，運筆很幅度小，費力，不能長時間書寫，影響書寫速度，不流暢。

認真對比錯誤習慣，比較自己執筆方法傾向哪一種，如果發現，請及時調整，尤其練字的初始階段。應用書寫姿勢，沒有絕對的正確，沒有大的毛病影響到基本運筆，適合個人亦可，要不歐巴馬還左撇子呢。

歐巴馬簽字

［6小時練字］行書教學為主，偶爾扯扯。歡迎轉載，註明出處。