癌症趨向年輕化，生活習慣和心態成主因

近幾年來，癌症呈現年輕化趨勢增長，我們時常聽聞身邊的某位年輕人不幸患癌。讓人疑惑的是，為何癌症發病率會升高?癌症為何越來越趨向於年輕化?北京偉達中醫腫瘤醫院鄭偉達教授表示，癌症和環境污染、不良的生活飲食習慣都有一定的關係。年輕人要提倡健康的生活習慣，合理飲食，保持適量運動，定期體檢。

生活不規律導致患病率增高

許多年輕人獨自在外生活，經常在外就餐。餐廳的部分蔬菜常洗不幹凈，當中含有殘餘農藥、催長劑、催熟劑、化肥甚至激素，長期食用會對胃、肝產生有害的刺激。還有一部分人嗜吃熏烤或腌制食物，當中含硝酸鹽較多，也可誘發癌症。另外，青少年學習壓力很大，這種壓力如果長期得不到緩解，易使神經體液分泌失衡，造成免疫力下降，導致癌細胞的入侵。

建議每天吃一定量新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激、滷製、腌制、烤制等食物，少熬夜。除養成良好的生活飲食習慣外，還要學會心理調節，保持心情舒暢，避免精神高度緊張。

環境因素也是癌症高發原因

癌症的年輕化除生活習慣因素外，環境污染的加劇是一個重要原因。因為青少年正處於發育階段，無論是生理還是心理都不夠成熟，更易受到這些外界有害因素的侵襲。比如生活環境被污染，包括汽車尾氣、裝修殘留有害物、長期吸「二手煙」者。肺作為一個特別的器官，其在受損程度不足50%的時候，往往不會產生特別的癥狀，待出現明顯癥狀時，通常肺部情況已較為嚴重。

體檢別等年齡大了才開始

定期體檢對於癌症的早發現、早治療非常有益。但是，許多年輕人認為，定期體檢只是中老年人的事。許多年輕人沒有定期體檢的習慣。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤非常有用，對於那些工作壓力大、有慢性病的人來說，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。

癌症的早期徵兆 早知道

身體有可觸及硬結或硬變;黑痣有明顯變化;持續性消化不正常;持續性嘶啞、乾咳及吞咽困難;月經期不正常;鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血;不愈的傷口，不消的腫脹;原因不明的體重減輕。遇到這些情況就必須注意，應就醫檢查。

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