實用|打嗝小偏方，總有一個適合你！

每個人都有過打嗝的經歷

無論是大人還是小孩，都會打嗝

如果只是短暫的打嗝，這個沒關係

不需要特別在意

癥狀一會就自己消失了

過多關注反而打嗝不止

影響睡眠、吃飯和工作，也影響了心情

今天，就讓小編教你幾招小偏方

幫你快速趕走打嗝

打嗝小偏方

1

按摩＋喝水

首先我們將雙手食指按壓在攢竹穴

就是眉頭的位置

按住10~15秒鬆開

再彎腰撅著屁股喝一杯白開水

因胃部離膈肌比較近

喝上一杯水溫暖膈肌

加上彎腰，身體的其他部位

還會對膈肌起到按摩作用

緩解膈肌痙攣

2

舌下放糖法

準備一匙糖

放到舌頭底下

幾分鐘后就可以消除打嗝

因為糖在口腔里

可以起到阻撓橫膈膜的肌肉間歇性地收縮

自然就不會打嗝啦

3

伸拉舌頭法

打嗝不止時

可以用專業的鉗子

或是一塊乾淨紗布墊在舌頭上

捏住舌頭慢慢向外伸拉

當腹部感覺有氣體上升時

打嗝就會消除

4

抱膝壓胸

雙手抱緊雙膝，慢慢蹲下

用膝蓋擠壓胸部

也可以起到消除打嗝的作用哦

5

紙袋呼氣法

用一個小袋子

罩住口鼻後進行3～5次的深呼吸

利用呼出的二氧化碳重複吸入

增加血液中二氧化碳的濃度

從而抑制打嗝

6

深度呼吸法

當我們打嗝的時候也可以進行幾次深呼吸

一定是要深呼吸

這樣也可以有效緩解打嗝

7

喝韭菜汁

準備一些生韭菜

直接榨出菜汁后喝下

8

打噴嚏

或者你也可以打一個噴嚏

（不過噴嚏不是想要打就能打的，哈）

9

分散注意力

如果一直打嗝

那就試試轉移注意力

放鬆心情

聽聽音樂都是不錯的選擇哦

但是注意，不要讓別人在背後猛嚇你

小心心臟受不了

如果大家以後遇到打嗝

不妨試試上面的小偏方哦

所需要的時間效果也不一樣

上述方法只是輔助作用

如果不適合你建議諮詢專業醫生哦~