怎樣預防皮膚瘙癢

對於眾多皮膚病來講，皮膚瘙癢是一種比較常見的疾病，這種病一般多在夏季發生。當人出現皮膚瘙癢之後，會很容易轉變為各種皮炎，所以，建議大家能夠夠注意預防。那麼生活中該如何預防皮膚瘙癢呢？

引起皮膚瘙癢的原因

●乾性皮膚。

●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；

●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；

●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；

怎樣防止皮膚瘙癢

●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。

●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。

●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。

●如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

●在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解乾燥要有效得多。

●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。