紫外線過敏怎麼辦 記得常備這些＂預防葯＂

形容秋季最常見的詞語便是秋高氣爽，這個詞語十分鮮明的說出了秋季的氣候特點，秋季雖然讓人十分清爽，但空氣中的紫外線一定不要忽視，可以說秋季的紫外線強度比起夏季的要高很多，不注意就容易引起紫外線過敏的癥狀，那麼紫外線過敏的原因有哪些，紫外線過敏怎麼辦才好呢？讓我們看一下吧。

紫外線過敏是一種在秋冬季節十分常見的情況，尤其是秋季空氣中紫外線強度大大增加，我們一定要做好預防工作。

如果不幸出現了過敏的情況，那麼掌握一些簡單有效的治療方法尤為重要，常見的治療是西醫或是食療，下面我們具體來了解一下。關於更多健康問題，請點擊臉上過敏發紅髮癢 找到病因是止癢的關鍵

西醫治療紫外線過敏，一般給予抗過敏葯，緩解過敏癥狀，這是比較常規的療法。

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導季節性皮炎的光感性食物，應盡量少吃或不吃。

2、洗臉的時候最好使用冷水、鹼性的肥皂以及較為粗糙的毛巾。

3、每天做面部美容操。

多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物；常見的感光食物主要有：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、無花果、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等都是感光性植物。

建議大家少在強烈的如光下活動，平時多吃些富含維生素纖維的食物，可以有效防止過敏；另外要謹慎使用防晒霜，因為很多過敏性皮膚對防晒霜過敏，使用之前要做過敏測試，可以先用一點在手背，如沒有不良反應再大面積使用。

許多女性都擔心陽光直曬，因為害怕引起紫外線過敏。其實，導致紫外線過敏的原因有許多，陽光是直接原因，還有許多其他方法的原因。

1、陽光照射

長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護措施的話，面部皮膚容易變紅，出現過敏現象。

2、食物過敏導致

過量食用含有感光物質的食物后再曬太陽，也會出現紫外線過敏的現象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿蔔、香菜、韭菜等。

3、使用化妝品導致過敏

肌膚出現過敏現象，很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護膚品有關。比如，劣質、變質，具有較強刺激性的化妝品等都會導致肌膚過敏。

4、季節變化

溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。

5、花粉、灰塵

面部肌膚過敏與多種原因相關，春季出現肌膚過敏，則與花粉過敏有很大的關係。灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。棉纖、皮毛以及各種纖維等都容易導致肌膚過敏。

6、年齡增長

隨著年齡的增長，肌膚也容易變得越來越敏感。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保護水分，以保護肌膚不受到外界侵害，隨著年齡增長，保護膜大不如從前，因此導致過敏現象發生。

除了以上的幾種原因外，面部肌膚出現過敏現象還與長期服用避孕類藥物有關，對海鮮類、芒果、果仁類食物過敏的人，吃了這類食物之後，也會出現過敏的癥狀。

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