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如果渾身冒涼風或是骨質疏鬆

如果渾身冒涼風或是骨質疏鬆

核心提示:很多骨質疏鬆患者不吹空調也會有「渾身冒涼風」的感覺,尤其是關節部位,經常涼颼颼的。其實,這是骨質疏鬆患者常有的表現——明明身上熱得出汗,下身卻很冷,感覺冒涼風。

為什麼會有這樣的表現呢?

骨質疏鬆會使人的骨質變薄,骨小梁數量減少,骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少,骨組織內壓增大,內部缺血缺氧,就會出現局部酸痛、冒涼風的感覺,因此冒涼風主要是由於患者血液循環較差引起的。此外,還與骨質疏鬆病人體內的代謝不好有關。

一般這種情況常在老人身上發生,預防要從生活中入手。一來,曬太陽是緩解這一癥狀的最佳手段。陽光中的紫外線可使人體皮膚產生活性維生素D,它是骨骼代謝中必不可少的物質,可以促進鈣在腸道中吸收,從而使攝入的鈣能被更有效地吸收,有利於骨鈣沉積。二來,要注意合理膳食營養,可以多吃一些奶製品、豆腐、魚蝦等富含鈣質的食物。

值得提醒的是,如果出現冒涼風的情況切勿輕視,應當及時去醫院做全面的檢查。因為除了骨質疏鬆以外,其他疾病也可能出現這一癥狀,如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合征、風濕性多肌痛、免疫力低下等。

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