喝出來的美麗，養顏祛病花草茶讓你喝出女人味

養顏花草茶：七款不同功效的養顏花草茶

忙裡偷閒，泡上一壺花草茶，不僅能放鬆心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養肌膚，由內而外地呵護你。

補水，對於每個女人來說，都是頭等大事，不光皮膚要補水，身體也要補水，不僅表面要補水，體內更要多多補水，只有水分充足了，才能從內而外的水潤細嫩特別是對於整天需要面對電腦的姐妹們來說，不注意補水絕對是個壞習慣，長期下去，不僅皮膚容易老化，身體內的毒素也難以排出。

冬天是最佳的補水時節，今天就介紹幾款花草茶，基本前提都是補水養顏，不同的搭配又發揮著各自的特殊功效。一共七款：分為上午茶，下午茶和特殊時期的茶。

三款適合上午喝的茶

第一款：明目舒壓的菊花茶

1、菊花茶是最適合白領的一款花草茶，辦公室白領通常生活節奏較快，常處在精神緊張的狀態，並且長期腦，印表機等等散發出來的電磁波輻射，導致身體狀態迅速衰老。

而菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對口乾，火旺，目澀均有一定的緩解。

2、沖泡菊花茶時，最好選一隻乾淨透明的玻璃杯，每次只需五，六朵，沖入沸水，泡2-3分鐘，看花瓣慢慢舒展，所有煩惱都將被沖淡，獨留下賞心悅目的杯中美景。

3、除了單獨沖泡，菊花還可以與普洱，山楂或者金銀花等一起沖泡，另外還可以用菊花煮粥，氣味芳香，清新爽口。

第二款：美白嫩膚的洛神花茶

1、洛神花（也稱作玫瑰茄）中含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸及維生素E，具有美白肌膚的作用。此外，洛神花還能夠幫助我們緩解身體的疲憊感，對於長期坐辦公室的女性，是很好的養生茶。

2、只需一兩朵洛神花放入杯中，熱水沖入的一瞬間，就立刻會散化出鮮艷的粉紅色，逐漸漫開，變深，變勻……如夢幻般的顏色，再加上酸甜的口感，讓人沉醉。

第三款：降壓活血的茉莉花茶

除了用於美化環境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目，生津止渴，降壓強心，抗衰老的功效。常飲茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，還可以緩和緊張的情緒。

兩款適合下午喝的茶

第一款：舒壓排毒的檸檬紅茶

1、檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實具有「靈果」之稱，能夠舒壓排毒，特別適合壓力愈見增大的現代女性。檸檬紅茶可以幫助消化，消除油膩感，最適合清腸刮油，所以飯後喝最好啦，我一般都把它作為下午茶。由於檸檬富含維生素C，長期喝還能預防感冒。

2、檸檬片2-3片，紅茶包1個，一起放入杯中，沖入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鐘就足夠了，喝的時候取出紅茶包，以免紅茶過濃，使茶味變苦變澀。

第二款：纖體瘦身的蜂蜜苦瓜茶

1、苦瓜中含有豐富的營養及多種微量元素，其中大量的維生素C是天然的美容劑。經常食用，能促進皮膚新陳代謝，使肌膚細膩光滑，有彈性。

2、另外，因為苦瓜中含有糖苷，有種特殊的苦味，能促進食慾，幫助消化。有清熱解毒，清涼降火的作用。苦幹片泡茶，味道有些干苦，稍許加些蜂蜜，立刻會變得柔潤許多，入口清甜，生津潤燥。每天飯後來一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理腸胃，達到纖體瘦身的效果。

兩款適合特殊時期的茶

第一款：凈顏淡斑的玫瑰花茶

1、玫瑰花具有理氣解郁，活血散淤，調經止痛的功效，所以每個月，這款茶是必須的。不知道是心理作用還是真的有效，每次喝了這個茶，就會覺得脾氣溫和許多。

而且由於玫瑰花茶具有行氣活血的功效，經常飲用，不僅能讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部色斑也有稍許淡化作用。

2、取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后就可以喝了，另外，喜歡甜味的同學還可以加少許冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就會讓自己心情愉悅起來的。

3、再介紹一個廢物利用的法子：泡過茶的玫瑰花不要隨手丟掉，放在一隻小碗里，搗成糊狀，睡前洗過臉后，將玫瑰花糊敷在臉上，晾乾後用溫水洗去。長期這樣堅持，可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。不僅省了錢，還能變漂亮，多劃算。

第二款：清新暖胃的桂花玫瑰茶

桂花玫瑰茶，能很好的緩解胃的隱痛感，因為桂花性溫入肺，煎湯或泡茶，有溫中散寒、暖胃止痛的作用。

如果天氣寒冷的時候，還可以加幾顆紅棗，放少許紅糖，美味至極。另外，桂花中含有的芳香物質，能滋陰生津，疏肝解郁，使口氣更加清新。