還蹺二郎腿？你不怕子宮內膜異位症嗎？

雖然很多人明知道蹺二郎腿非常不利於健康，但依然會忍不住去「蹺」：上班坐著累了蹺二郎腿，在家坐著閑了蹺二郎腿，總之不蹺二郎腿就渾身不自在。其實，女性經常蹺二郎腿很容易引起一種疾病，那就是——子宮內膜異位症。

子宮內膜異位症是一種常見的婦科疾病，指的是有活性的內膜細胞種植在子宮內膜以外的位置上。發生子宮內膜異位后，女性患者通常會伴有痛經、月經異常、性交疼痛等癥狀出現，癥狀嚴重的甚至會導致不孕不育！此外，如果子宮內膜異位至膀胱，還可能會導致尿頻、尿痛、血尿等情況出現；若異位至腸道，則會出現腹痛、腹瀉、便秘等腸道不適。

蹺二郎腿與子宮內膜異位症有關嗎？

蹺二郎腿與子宮內膜異位症有關嗎？當然有關！誘發子宮內膜異位症的因素有很多，如遺傳因素、免疫防禦功能缺陷等，其中蹺二郎腿就是原因之一，女性經常蹺二郎腿不僅不利於生殖器的健康，還有可能造成下肢血栓，加重靜脈曲張等。而且養成蹺二郎腿的習慣后往往會妨礙血液循環，引發一系列的婦科疾病如子宮內膜異位症。

如何預防子宮內膜異位症的發生？

1、「戒掉」二郎腿

女生一定要「戒掉」蹺二郎腿的習慣，如果暫時無法完全改掉蹺二郎腿的習慣，也要注意蹺二郎腿的時間不要超過10分鐘，並注意兩腿交替，每坐1個小時就外出走動走動，盡量把蹺二郎腿對身體的傷害降到最低。

2、經期禁止性生活

女性在經期一定要控制自己的慾望，不要過性生活，以降低經血逆流的幾率。此外，經期期間女性還要注意別過度勞累，不做激烈運動。

3、該生就生，少做流產

不要為了工作、事業或面子而選擇做流產！研究顯示，21-29歲手機生育的黃金期，如果晚婚、晚育或做了多次人流，都會增加患子宮內膜異位症的風險。

4、積极參加運動

研究顯示，每周運動超過2小時的女生，患子宮內膜異位症的概率比不運動者少一倍！因此建議女孩平時要養成鍛煉的好習慣，以增加身體免疫力。

5、積極檢查，及時就診

如果家庭中母親或姐妹等都患有子宮內膜異位症，女性朋友們就要引起重視了！如果來月經時感覺痛經明顯，不要存有僥倖心理，而應該積极參加檢查，及時就診。

總而言之，子宮內膜異位症是一種常見的婦科疾病，生活中如果經常蹺二郎腿真的可能會引起疾病的發生，因此女性朋友一定要及時改掉不良習慣，預防疾病的發生。