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沉迷於健身之後,她的審美早已經發生了變化!

沉迷於健身之後,她的審美早已經發生了變化!

粗壯的胳膊,肌肉凸顯,給一個眼神,男人都要後退三步,艾麗克斯已經徹底變成了肌肉女。都說女人練肌肉難,但是任何事情最怕決心和毅力,日復一日地堅持,女人照樣練肌肉。

多年前,艾麗克斯體型微胖,本來只是要去健身房減肥,沒想到,一練入迷,不但已經瘦下來,還變成了凹凸有致的肌肉女。

男女練肌肉都是一樣,女性健身一般選擇徒手訓練,或者選擇比較輕的重量訓練,所以不容易練出大肌肉。但是,艾麗克斯不同,不斷地挑戰自我,身上弄大鐵鏈練肱三頭肌。

硬拉,非常全面的訓練,可以調動身體大部分肌肉參與,臀大肌及腿后側肌群,也激活大腿前側、核心肌群、背部及肩膀。讓人變得精壯,行動敏捷,更加自信

參加健美比賽,自從沉迷於健身之後,她的審美早已經發生了變化,不是瘦就是美,有點肌肉,有曲線,那才是真正的美。健美比賽很對艾麗克斯的胃口,她經過一段時間的加強訓練,就站到了健美舞台,展示充滿力量的身材。

當然,她也不是一味地強悍,約會的時候還是很女人的。她表示,自己的身材只是健康的體現,並不是說自己想變男人。艾麗克斯的身材,在東方人眼裡已經過於強壯,但是在西方,她還是可以接受的,並且有挺多人追求。

她以自己的肌肉為榮,大膽展示肌肉女的美。拍攝一組寫真,吸粉無數,展示了女人的力量與柔美。

本來是去減肥,卻變成了肌肉女!

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