我團風92后，我還沒結婚！但我是中年人.....

最近聯合國的一張截圖突然火了

大家驚恐地發現

報道里把中年的界定

從1985年提到了1992年

……

……

這意味著什麼？

意味著92年出生的人

如今開始步入中年！！！

我TM就是92年的啊！！！

我還是個孩子啊啊！！

這個話題，在網上迅速擠上熱搜第一，網友的各種評論都炸鍋了。

@不美也霸氣：1995年的阿姨要去跳廣場舞了……別攔著我。

@我是一個蠢蠢的逗比：中年怎麼了，中年也是寶寶。

@京東客服：婚都還沒結我就中年了？過幾年結婚那不成黃昏戀了嗎？

@一世歡顏Mei：80后的老奶奶路過。

@十架道路Vicky：我91我男票93，讓聯合國一攪和算是坐實了我一個中年大媽和小青年處對象了。

@海爾：先讓我斷個電冷靜一下。

@李瑤媛：98的有點慫了。

@雨巷鄧貓：唉，這輩子好遺憾的事，錯過了早戀就迎來了中年，青春啊……

中青年按什麼標準劃分？

聯合國這個年齡段劃分，最初的說法來自聯合國青年議題論壇，在隨後的文件中也有解釋——在很多國家的法定含義里，18歲才算成年人，在有的聯合國公約中，也將18歲以下的定義為兒童。但是在有些非洲國家和地區，15歲以上已經算青年。為了便於數字統計，所以聯合國才把青年的標準設定為15-24歲。

看到沒有，只是為了方便統計，並不是根據現代人生理和心理變化，統計調查后確定的，所以大家不要太當真。

即便如此，關於「中年」的話題，還是引爆了網路。

中年到底是如何劃分的？聯合國世界衛生組織，通過對全球人體素質和平均壽命的測定，對年齡劃分標準作出了新的規定，將人的一生分為五個年齡段，即：未成年人0至17歲；青年人18歲至65歲；中年人66歲至79歲；老年人80歲至99歲；長壽老人100歲以上。

也有一種說法是：44歲以下為青年人；45歲至59歲為中年人；60歲至74歲為年輕老年人；75歲至89歲為老年人；90歲以上為長壽老人。

這五個年齡階段的劃分，把人的衰老期推遲了10年，對人們的心理健康和抗衰老意志產生了不小的影響。

上世紀80年代，相關部門頒布了屬於自己的年齡劃分標準。這個標準也分為五段，即童年、少年、青年、中年、老年。其中青年為18-40歲；中年為41-65歲，又區分為壯實期（41-48歲）、穩健期（49-55歲）；調整期（56-65歲）；老年為66歲以後。

現階段的年齡劃分標準為35-59歲為中年，60歲以上為老年人。中年是黃金一代，是一個特殊的群體，他們在事業上，成功者處於成熟期和上升期，失敗者也是這個時期敗下陣來，失業、下崗、家庭破裂等事件都發生在這個時期，也就是大家常說的「中年危機」。

人類在不同年齡階段心理發展變化是不同的，發展心理學上也有一套劃分人類年齡結構標準：17/18-35歲為青年期，35/40-60/65歲為中年期，60歲以上為老年期。

現代學家認為，人的年齡階段劃分，應是出生年齡、心理年齡和社會年齡的綜合。

中年什麼樣子 聽聽大家怎麼說

中年是什麼樣子，沒有統一的說法，很多人更願意描述中年這種狀態，積極一點說成是「事業有成、成熟穩重」，中性一點說成是「上有老下有小」，調侃一點可能說成「挺著啤酒肚」「更年期」等。

大家之所以「恐懼」中年，更多的是都有「不服老」「不想變老」的心理。

吐槽歸吐槽，昨天我採訪了十多個不同職業、性別、年齡段的人，真談到遲早都要面對的「中年」人生階段，即使被早早划入「中年」的年輕人，也能理性看待。

是蠻恐懼中年危機的 媒體記者小孫（25歲，1992年生）

「聯合國」太兒戲了，在我心裡我還是16歲的美少女，哪裡看能算中年啊，我才畢業兩年，按照我的人生規劃，我應該28歲結婚，32歲生完二胎，35歲走上人生巔峰，中年，是我35歲以後該考慮的事。

我覺得是不是「中年人」，重點是生活狀態，在我安徽農村老家，跟我差不多大的小夥伴，現在基本上都結婚生孩子了，工作也很穩定了，平時空閑很多，就打打麻將、帶帶孩子、出去旅遊，我覺得這才是中年人的生活。我現在結不起婚、買不起房，充其量算個有滿腔工作激情的熱血青年，哈哈。

是蠻恐懼中年危機的，其實我也不知道中年危機是什麼，總歸是些煩心的事咯，現在才不要去想呢，每個人生階段有每個階段的活法，我的信仰就是：活在當下。

我認為中年是「圓滿」 醫生李先生（25歲，1992年生）

聽說了，我是中年人了，這兩天我同事不喊我名字了，喊我「中年人」。我覺得不是壞事，反而是好事。因為我是醫生，有人說我是個「年輕的醫生」，他可能的意思是我沒有什麼經驗。如果有人說我是個「中年醫生」，我覺得他是在誇我，穩重，經驗豐富，是對我的一種認可。

其實早就習慣了，醫生是個要求很精確的職業，要求邏輯性強、沉穩仔細，時間一長，心態就變了，變得成熟穩重了，心態一變，再年輕，不管生活、工作都是中年人的狀態了。

我覺得沒有必要太在意，畢竟「中年」只是個概念，不能因此影響正常的生活。我認為中年是「圓滿」，中年也有很多幸福和美好，人到中年一般事業有成，有一定的經濟基礎，可以做自己想做的事。比如可以去旅遊，年輕人有身體沒錢，老年人有錢沒身體，「我們」中年人有錢又有身體。

不管青年、中年、老年，都是別人對你的界定，活出自己最重要。

你看，我說話有中年人的范了吧，我沒有結婚呢，女朋友也沒有，媽媽天天催，在這件事上我不得不說，我還年輕。

緩解中年危機 最好的辦法是體育鍛煉 左老師（46歲）

我46周歲，應該算是不折不扣的中年人了吧。我想跟姐妹們說，當然男同胞們也要聽好，中年確實有中年危機，這個危機是身體和精神雙重的，身體可能會有疾病，精神上你要照顧家庭、養孩子、完成工作，還要處理好各種社會關係，多少煩心事，精神上壓力很大。中年危機人人都會遇到，或多或少，是不能避免的，但可以緩解，重要的是學會調整心態。

最好的辦法是體育鍛煉，比如慢跑、快走、打打羽毛球。我現在慢跑一周一到兩次，每次5公里，跑完之後整個人精神好多了（我去年夏天見過左老師，她兼任杭州動物保護協會會長，第一印象是條桿兒非常好，看起來四十齣頭，愛說愛笑，跟90后打成一片，像個大姐姐）。

身體好，心態就好了。不管別人喊我阿姨、阿婆，我都很開心，喊姐姐更開心，哈哈。阿婆真的有人喊過的，也差不多了，我兒子22歲了，女朋友也找好了，過兩年吧，說不定真成阿婆咯。

在不同的人生階段，做好該做的事 計程車司機楊先生（35歲）

年輕時候不懂事，在學校逃課、打遊戲，我媽跑遍了鎮上的遊戲廳找我，記得有一回她找過來了，我藏桌子底下，她在我邊上轉了兩圈沒看到，走了，現在想想，當時還是太年輕。高中沒念完就退學了，我是17歲出來工作的，搬過磚，也進過服裝廠，廣州、寧波、常熟都去過了。

我們農村有句老話說，年齡小不用怕，結婚生了孩子就長大了，意思就是，結婚生孩子以後，就算進入中年了吧。中年是啥，中年是責任，你是一家之主，上有老下有小，都指望你，不好好乾行嗎？

現在挺好的，去年在臨平買房子了，89方，今年賺了錢裝修，小孩準備接到杭州來念書，畢竟這邊的教育環境各方面都比農村強。

怎麼說呢，不管你願不願意，總要到這個年齡的。這個年紀經歷的事也多了，該懂的道理也都懂了，是混日子，還是換個活法，其實這個年齡該決定一下了。

我看到一句話，大概意思說，每個人都是按照自己人生時鐘走的，有的走得快點，有的走得慢點，有時候你以為你慢了，實際你沒有，要耐心，在不同的人生階段，做好該做的事。

我就是八十歲，也覺得自己是年輕的 退休職工毛先生（67歲）

我算中年嗎？算老年了吧。我們這個年紀，事業上已經沒有什麼追求了，生活上最重要的是身體健康，另外希望孩子工作順利吧。人到中年啊，最主要的是心理上的變化，這種變化的節點我覺得是退休。

退休了說明什麼，說明你老了，人都是不服老的，所以很多人退休了找工作（當然也有人享清福），我跟你說小夥子，退休了真的很沒意思，還是工作好，有成就感，現在延遲退休，還是有道理的。畢竟現在人的生理、心理各方面素質，都比以前有很大提高。

我現在沒事就去西湖邊走走，拍拍照片。會碰到有人給我讓位子，其實我心理上是拒絕的，上班的時候我也給年輕人讓座位，哈哈，他們不敢坐。

城市裡一般「叫人要叫小一輩」，被叫的人開心，顯得年輕啊，現在叫我什麼的都有，叔叔、大伯、爺爺、阿公，我也無所謂了。農村問老年人年齡，一般要故意說高一點，說他長壽嘛，他會很高興。

不管中年老年，心態最重要。我就是八十歲，也覺得自己是年輕的。人活的是心態……

對此只想送上一個大寫加粗的

但實際上說到底，在這個年代

生理年齡和心理年齡

越來越不是兩個齊頭並進的數字

你的肉體可以不再年輕

但你更可以心態年輕，活得年輕

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對此，

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