養身知識 | 誰說紅糖姜水治所有痛經？扯！

痛經也有寒有熱，不能一個藥方包治所有痛經，而紅糖姜水只對寒凝型痛經有緩解作用。

如果你不知道自己是寒性還是熱性痛經，還是找中醫診斷下吧!

1、濕熱型痛經，中醫推薦——絲瓜紅糖湯

血熱血瘀引起的痛經，《本草求真》有記載：「絲瓜性屬寒物、味甘體滑。

2、寒凝型痛經，中醫推薦——中藥炒鹽熱敷

寒凝型痛經也不一定非要用紅糖姜水，妹子們也可以試試中藥炒鹽熱敷。

最後，很多人會問有沒有徹底治癒痛經的方法?

中醫專家明確表示，痛經多是體質問題，沒有哪一種藥物或食物能徹底治癒。另外，痛經服止痛藥治標不治本，不建議大家久服，只有均衡飲食、改善自身體質才是擺脫痛經的關鍵。

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