喝茶真的能長壽嘛？

古往今來，人的生老病死都有一定的規律，所謂的長生不老只不過是人們對生命長度的一個不切實際的追求，而用茶葉延年益壽倒是可以實現。

乾隆是古代帝王中最長壽的皇帝，在位60年，活到89歲，而飲茶是他日常養生習慣之一，所以後者也有很多人將乾隆皇帝長壽歸功於飲茶。

那茶葉真的能長壽嘛？

在很多能人志士還有科學家的研究下，喝茶能長壽有一定的依據，這些依據不一定是真理，倒是有一定的可信度。

1、茶葉有抗氧化成分

茶葉中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素E 高出200 倍，據研究表明，將含有茶成分的護膚品塗抹在皮膚上后，即使被猛烈陽光照射，也可讓導致皮膚晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!

2、茶葉能夠減少心臟病發病率

喝茶葉能夠有效防止血栓的形成，這樣能夠減少心臟病的發病率。喝茶對於人體的益處在於茶葉中含有的抗氧化劑例如類黃酮等，這些物質有利於預防心腦血管疾病。

3、茶葉促進骨骼健康發展的作用

茶葉有興奮、提神、解渴、強心、利尿、收斂、平喘、清熱、消暑、化食、醒酒、復元、解痛和祛毒等功效，這對頸肩腰腿痛患者十分有意義，可以興奮骨骼肌，茶葉提高頸腰部和四肢肌力、肌張力和耐力，消除肌肉疲勞，促進新骨形成，抑制骨吸收，起到保護頸腰、四肢關節等運動系統，茶葉預防與延緩骨質疏鬆症發生、發展的作用。

4、茶葉能夠使人內心平和

茶葉能夠使人更加心平氣和。一個經常喝茶的人肯定是一個能夠調整內心世界的人喝茶喝的多了，從中能夠感受到茶葉由苦到回甘的過程，感悟人生。

茶葉不僅在身體上還是心理上都能夠給人起到很好的調節作用。喝茶可能不一定能夠長壽，但是經常喝茶的人定能延年益壽！