材料:魚膠20克、洋參適量、瘦肉100克。
做法:
1、材料洗凈,將洋參與魚膠一同放入燉鍋中燉。
2、燉好之前半個小時,加入瘦肉再燉半個小時,加入調料即可。
小貼士:此湯可安神益智,補元氣,養胃健脾之功效。
魚膠怎麼吃養胃:魚膠
枸杞子
粥材料:魚膠20克、枸杞子10克、粳米100克、桔子餅(切絲)適量、白糖適量。
做法:
1、將上述材料洗凈放入燉鍋中,加水600ml。
2、調自動擋燒至沸騰,待米開花,湯稠時,停火燜5分鐘加入白糖即可。
小貼士:此粥養胃健脾,滋陰補腎,益精明目,預防腰酸酸軟,緩解壓力。
魚膠怎麼吃養胃:排骨魚膠湯
材料:排骨200克、魚膠20克、山藥25克。
做法:將材料洗凈之後放入燉鍋中,加入500ml左右水,燉4個小時調入精鹽即可。
小貼士:此湯可補血補氣,養顏美容,強化脾胃五臟,增強抵抗力和腸胃吸收能力。
魚膠怎麼吃養胃:冬蟲草花膠燉雞
材料:浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適量。
做法:
1、花膠、雞放入滾水中拖一拖,瀝乾。
2、冬蟲草洗凈略修,與花膠、雞、火腿、水置燉盅內,加蓋慢火燉約二小時。