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輔食餵養,千萬警惕這幾點!否則會吃壞寶寶的!

輔食餵養,千萬警惕這幾點!否則會吃壞寶寶的!

寶寶的輔食添加是每個媽媽都比較關心的話題,輔食添加不正確,會讓寶寶腸胃「很受傷」,導致厭奶、便秘、腹瀉或者皮膚髮黃等等各種癥狀。

下面幾大誤區值得媽媽們警惕!

1

過早添加輔食

WHO(世界衛生組織)建議輔食添加從6個月開始,最晚不能超過8個月。太早添加,會對寶寶的腸胃和腎臟造成負擔,過敏率也較高,不利於健康成長。

ps:這裡國內外有點不同,國外主張6個月後開始添加,而國內主張4個月後添加。具體情況,媽媽們可根據寶寶對輔食的興趣和腸胃蠕動的狀況來具體判定,建議越接近6個月當然越好。

2

用喂輔食來代替餵奶

1歲半以內,即使是添加輔食,寶寶還是應以母乳或配方奶為「主食」,才能保證相對高密度的能量提供,確保寶寶健康生長。

寶寶奶量要求:

6個月-1歲,保證奶量600-800ml

1歲-1歲半,不少於400-600ml

只有充分保證主食的攝入量,才能具備營養基礎。

3

米糊和奶混在一塊餵養

在奶中添加其他物質,會改變原有的配方成份,降低營養比配。且奶中的酪蛋白又會降低寶寶對米粉中的蛋白質吸收。一定要先喂輔食再餵奶,一次餵飽。

4

將蛋黃作為寶寶的第一輔食

研究表明,雞蛋黃的營養成分不均衡,寶寶腸胃弱不易消化,還易引起過敏。首先給寶寶添加的應該是嬰兒營養米粉,其營養成分遠超蛋黃及蔬菜泥,且過敏的發生概率也低。

一般來說,8個月後再添加蛋黃,而對蛋黃有過敏的寶寶要停止6個月後再加。蛋清1歲后才能添加。

5

給寶寶過早接觸成人食物

成人食物含有調味劑,寶寶哪怕接觸一點點,都可能刺激味覺過早發育,從而對清淡輔食產生抗拒,出現輔食餵養困難。

寶寶的腎功能不成熟,過早吃鹽會使鈉攝入過量,引起腎臟改變,增加成人期的高血壓、心臟病等慢性疾病發生。建議1歲後方可慢慢添加鹽類。

6

無論什麼食物都攪碎成糊狀用奶瓶喂

喂輔食不僅為了嬰兒營養,也是為通過碗勺餵養捲舌、咀嚼、吞咽的過程,訓練寶寶咀嚼功能,鍛煉面部肌肉,為流利說話打好基礎。而奶瓶餵養是吮吸,寶寶的咀嚼功不能得到訓練。

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