你的胎教還是聽音樂講故事嗎？看幼師媽媽的胎教方法別具一格

一個人在人生初始階段受到的整體性和審美性教育，會對這個人的心靈產生長遠的、深刻的、潛移默化的影響， 而胎教就是人生最早的審美教育，它對胎兒具有整體性的影響，胎兒學習的結果也具整體性，因此胎教有助於胎兒以及胎兒出生后精神素質各個方面的塑造。如果你的胎教還只停留在聽音樂和講故事，那就太單一了，看這位幼師媽媽的整套胎教方案。

1、美食胎教：懷孕初期，孕媽媽體內激素不平衡，常常出現沒胃口，但不吃又擔心寶寶營養不到位，那麼孕前期可以選擇清淡爽口的菜肴，但又營養搭配合理，孕中期是寶寶各個器官以及大腦發育的關鍵期，孕媽媽的飲食一定要營養搭配合理。

2、手工胎教：手工製作也是一門藝術胎教，孕期做一些手工活動，不僅可以調整孕媽媽的心態，而且還能鍛煉孕媽媽的專註力，這種全身心的投入孕媽媽能把這種專註直接傳遞給胎寶寶、從而孕育專註力強的胎寶寶。

3、音樂胎教：音樂胎教應該在音頻、節奏、力度、和混響分貝範圍內等方面著手，儘可能的與孕媽媽子宮內的胎寶寶所求的音樂合拍、共振。孕媽媽在聽音樂的時候，可以每天播放1-2次音樂，每次15-20分鐘，為保證胎教效果好，每種音樂可以重複播放幾天，讓胎寶寶足夠時間來熟悉。

4、情緒胎教：准媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉變為內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小寶寶。所以孕媽媽一定要保持心情愉快，心情放鬆，維護好自己的情緒。

5、運動胎教：運動胎教可以幫助孕媽媽消耗熱量消除水腫，還可以緩解孕後期分娩的緊張情緒，同時還可以增加胎兒的血液循環加快新陳代謝促進生長發育，所以孕前期可以散步，孕中期可以做一些瑜伽，後期就可以做一些分娩操。

6、動腦胎教：孕中後期也是胎寶寶的大腦形成的重要時期，胎寶寶現在腦部發育非常迅速，是對他進行適當的腦部刺激的好時機，孕媽媽多動動腦，能幫助胎寶寶開發潛能，下棋(五子棋、跳棋、象棋、軍棋、等等)是很好的智力體操，不但讓孕媽媽思維更加活躍，而且隨著孕媽媽對棋藝的思考冥想，腦電波會觸發胎寶寶的腦細胞，使胎寶寶的腦細胞也活躍起來，這就是智力灶點的潛伏，是聰明遺傳素質形成基礎。

7、爸爸胎教：說起爸爸胎教，少不了撫摸和聲音的傳遞，准爸爸用手在孕媽媽腹壁上輕輕撫摸胎寶寶，引起胎寶寶觸覺上的刺激，以促進胎寶寶感覺神經及大腦的發育的一種胎教方法。每個孩子都喜歡父母的愛撫，胎兒也不例外，經常受到父母愛撫的孩子長大后遇事更冷靜沉著、反應更機敏，准爸爸的撫摸胎教對胎寶寶同樣重要，准爸爸還可以通過磁性的聲音給寶寶講故事，這都是爸爸胎教最大魅力的地方。

8、數學胎教：孕媽媽通過深刻的視覺印象，將卡片上的描繪的數字、圖形的形狀顏色，以及孕媽媽與孕媽媽的聲音一起傳遞給胎寶寶，也可通過數字卡片可以給胎寶寶對話，也可以在屋子裡找形狀和胎寶寶互動，例如：我們電視機是正方形黑顏色、我們家的冰箱是長方形白色。等等在客廳一邊散步，一邊和胎寶寶互動數學胎教

齊麗娟溫馨提示：孕期是是一個辛苦而又幸福的過程，祝所有媽媽十月懷胎，孕育出健康聰明的胎寶寶

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