「我家早餐的最愛,大魚大肉也比不過這一口,顏色誘人,口味酥脆鮮香,看著手抓餅的照片我又餓了……」
用料
主料手抓餅2張雞蛋2個生菜2片火腿腸2根番茄醬適量
輔料植物油適量
早餐手抓餅的做法
1.
準備好主料中的材料。生菜葉洗凈。手抓餅皮不用化凍,最好從冷凍層取出后立即煎,化凍后太軟就不好操作了。
2.
火腿腸去外衣,對半切開,熱鍋放少許油,小火煎至火腿腸兩面微微發焦,取出備用。
3.
鍋中放少許油,放入手抓餅皮中小火煎制,煎至透明不癱軟的狀態,用鏟子和筷子配合翻面。
4.
打入一個雞蛋,用筷子划散,均勻分佈在餅皮上,中火煎至底面焦脆,蛋液稍微凝固。
5.
翻面,中心火煎一下雞蛋。
6.
取出餅,最好放硅油紙上,在雞蛋一面塗番茄醬。
7.
也可不直接在雞蛋上塗番茄醬。餅上放生菜火腿,按自己喜歡塗番茄醬。
8.
餅從兩側捲起,固定一下,抓著吃吧~
烹飪技巧
雖然簡單,但火候一定要掌握好,火大了容易把餅皮煎黑糊,火太小餅的水分太多,就沒有酥脆外皮了,注意觀察,隨時調整火候,多練練手,就有經驗啦!