怎麼度過失戀期 自己一個人度過失戀期

人的一生，誰沒失過幾次戀啊!看過因為跟男朋友分手，就跳河跳樓的，看過跟男朋友分手就一蹶不振的，也看過跟男朋友分手就悲觀厭世的。失戀可以是說每個人都要必經的關卡之一，過了這個關卡你的人生又會迎來一片藍天。

如何渡過失戀的難關?要渡過好這個難關，我們可以從兩方面下手，那就是主觀和客觀，也就是我們的外界和內心裡兩方面著手，內外夾擊，那麼就能安然度過。

首先，去創造良好的外部環境!

我們不能因為分手了，就整天把自己悶在房間里，不與外界接觸，悶悶不樂。這樣對失戀后的癒合是百害而無一利，該約會就出去約會，該跟閨蜜出去吃飯就出去聚餐，該逛街就逛街。你可以去看一場當紅的電影，吃一次早就想吃的大餐。沒有他你也一樣能夠過的很好，要讓他看看離開了他你只會過得更好不會更差。你要知道你失戀了一次離真愛就會更近一步了，走過了所有的彎路那麼終點還遠嗎?

不妨來一場說走就走的旅行。身體和心靈總要有一個在路上。旅行是很好的放鬆的方式，看一看雄壯的高山，無垠的大海，也會讓自己的心胸變得寬廣。換一個優美的環境也可以減少失戀帶來的傷害，說不定會遇到人生中的那個他喔。

其次，用積極的心理暗示，整理好自己的心情!

失戀后如何鼓勵自己呢?可以在心裡默默的暗示自己我是優秀的，錯過了我是他的損失。我們主觀的積極的心理暗示能夠起很大的作用。比如我們不能改變天氣，不能改變糟糕的生活，但可以改變我們的心情，保持一個良好的心情，面對每一個陽光燦爛的日子。彩虹總在風雨後，你要相信你經受了失戀這場風雨，就一定能看到雨後的彩虹，對以後的道路充滿信心，以這樣積極的心理暗示來改變心情。

不要因為分了手就整天蓬頭垢面，要把自己打扮的精緻，穿的更優雅。也許在你其它的社交場合就遇到了自己真正的真命天子也說不定哦。對外界也不要表現出憂傷，其實真正關心你的人並不多，多半是看你笑話的。要讓他和別人知道，你是打不死的「小強」。

扔掉關於所有他的東西，以免讓自己望景生情。最主要的是扔掉關於所有和他的記憶，他能狠心拋棄你，那麼他以前對你的種種都不會是發自肺腑，不是真心的。

你若精彩，清風自來。所以我們不光不要因為他影響了我們的生活還要更加的過得充實，積極樂觀。只要你足夠優秀了那麼一切都會跟著好起來的。蜜蜂喜歡圍繞鮮花，河流總要流向大海。

失戀不可怕，可怕的是我們因此而頹廢，消沉。本來受傷害的就是我們，我們為何還要因此悲傷，使我們一傷再傷呢，這樣我們豈不是虧大了嗎?每個人的一生或多或少都會有失戀，但更多的人從中走出來了，走向了更明媚的生活，你為什麼不能呢?更多的人因為失戀后才知道自己真正喜歡什麼樣的人，學會了怎樣追尋更好的愛情，你又為什麼不能呢?

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