頸椎病的發病原因都有哪些

大家千萬不可對頸椎病掉以輕心，應該熟知頸椎病的發病原因，以便在日常生活中，利用針對性的方法進行預防，繼而降低自身的患病率，不給頸椎病可乘之機。那麼，頸椎病的發病原因有哪些？

頸椎病的發病原因有哪些

不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;卧車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。

勞損：長期使頭頸部處於單一姿勢位置，易發生頸椎病。如會計、打字員、刺繡工人等。醫學家通過調查發現辦公人員患頸椎病幾率非常高。

頭頸部外傷：50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

頸椎結構的發育不良：先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發病基礎。國外統計40-50歲有退變者佔25%，55歲以上有退變者佔85.5%。頸椎中央椎管、神經根管狹小者頸椎病的發病率比正常人高1倍。

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風寒濕因素：外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙，繼之產生無菌性炎症。因此，風寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產生癥狀。

慢性感染：主要是咽喉炎，其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎症刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為，慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素，這可能與軟組織慢性勞損炎症相互影響而加重病情之故。

頸椎病的預防方法有哪些

避免受涼：受涼也是頸椎病的誘因之一，因此大家應當注意保暖，減少冷水、冷風的侵襲。

避免疲勞：對於長期伏案工作的人群，應注意時常變換工作體位，或者起身活動四肢、伸屈、轉動脖子，以有利於肌肉疲勞的解除，有條件的可以經常做頸肩部肌肉的放鬆手法。

注意姿勢：在姿勢方面最需要注意的是睡姿，因為人一生中有1/3左右的時間是在睡眠中度過的，保持正確的睡眠姿勢對防治頸椎病來說至關重要。枕頭的高度建議在一拳左右為宜，填充物好選用蕎麥皮或穀殼，他們透氣性好、硬度適中、應變性好，能隨意活動填充頸部曲度，而不擠壓頸部皮膚、血管及神經組織。

溫馨提示：以上內容僅供參考，因為不同的患者發病的原因不同，導致了患者發病癥狀的不同，最終所採用的治療方法也不一樣。出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。

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