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用它泡水:減肥、排毒、美容效果,強檸檬水10倍!

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偶爾聊聊八卦和雞湯

檸檬大家都知道是美容水果

有一種水果比檸檬還厲害

它被稱為「果汁之王」

吃起來酸酸甜甜很可口

用它泡水減肥美容一把抓!

百香果

baixiangguo

百香果還有一個名字叫雞蛋果,它營養豐富,多吃能增強體質、提高免疫力,對人體有各種益處。

1. 腸道排毒

百香果有極高的藥用價值,特別是腸道清理和鎮靜神經方面。也有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效,對治療便秘也很有效哦。

2. 美容養顏

百香果可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老,還能夠有效治療粉刺和青春痘。

3. 降壓降脂

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

4. 鎮靜安眠

百香果是有名的天然鎮靜劑,能有效鎮定神經,幫助人體進入深睡眠狀態!經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人,可吃點百香果試試。

百香果怎麼泡水喝?

1、取3-5個百香果對半切開,百香果要蔫一點乾巴巴的比較甜,越是圓潤漂亮的比較酸。

2、用勺子將百香果籽和止水一起舀進容器

3、加2-3小勺白糖,小編比較怕酸,用了5個百香果加了50g白糖...大家可以少加點糖,嘗了味道再加。

4、倒入熱水,可以不用滾燙的,70度左右就OK

5、攪拌均勻就可以喝啦~最好是有帶蓋子的杯子搖一搖更入味!

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