孩子為什麼容易生病？原來是我們做錯了這幾件事

最近一個媽媽在私信里說：

我的寶寶，不知道為什麼老是感冒， 每次感冒好了，過了不到一個月，又著涼了，看著孩子還那麼小，又是吃藥，又是扎針的，生病難受的樣子，都快恨死自己了，明明都盡量好好照顧著，生怕風吹了，怎麼又感冒了，這到底是是怎麼回事啊？

像寶媽這樣的情況，相信很多家長有過。

很多時候，孩子容易生病，反反覆復，問題其實出在家長身上。

不信？

看看這些你有沒有做過! !

孩子容易生病的原因

特別是爺爺奶奶生怕孩子受涼感冒，老是給孩子多穿一件甚至兩三件衣服，說什麼這樣就不會感冒了。

殊不知寶寶比大人還怕熱。

因為小孩子新陳代謝特別旺盛，就像個小火爐，平常孩子又好動，就更容易覺得熱。

孩子一熱就會流汗，流了汗吹到風就更容易感冒。

另外，捂得太多，寶寶熱了就容易出疹子、紅屁屁、脫水、中暑、熱衰竭、捂熱綜合征。

小貼士

孩子生病了，大人著急，一上來就要求醫生用最好最有效的藥物或是進行輸液，其實這樣的治療比疾病本身的危害來得更大、更猛。

慢慢的你會發現孩子再次生同樣的病頻率越來越大，而且以前用的葯都不管用了。

這是因為輸液過敏反應概率更高、更易產生耐藥性，導致以後再得同樣的病，如果不輸液就不太容易治癒。

孩子的抵抗力也越來越差。

小貼士

很多孩子不願喝開水，家長就用糖水或是飲料替代，長此以往，孩子就更不愛喝白開水了，這種做法對孩子的健康很不利。

營養學會專家杜松明表示：長期飲用糖水或含糖飲料，會導致兒童齲齒，對於兒童，要保證他們的身體健康，我們不推薦喝含糖飲料，提倡喝白開水。

經常喝這種含糖飲料，容易讓人產生對高甜度口味的依賴，形成不健康的飲食習慣，對生長發育和身體健康不利。

白開水具有促進新陳代謝、調節體溫、輸送營養、清潔內臟、增強機體免疫力、美容護膚等作用，從健康角度看，家長最好給孩子喝白開水。

利用孩子愛玩的天性，玩遊戲：

大人和孩子一人一杯白開水，玩「乾杯」遊戲；

用比賽的方法，看誰先喝完，可以故意讓一下，其他家人在一旁給他加油；

榜樣「跟風」法：

家長要以身作則，平常自己多當著孩子面喝白開水；

與其他孩子玩時，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上水杯；

大部分孩子都挑食，有的孩子不愛吃蔬菜只吃肉，還有的孩子不吃肉只吃蔬菜，家長見至少還有會吃的，過分溺愛，不忍強迫，也就聽之任之。

然而孩子挑食不僅會影響孩子的體重和抵抗力，還會影響孩子的生長發育，尤其是正處在智力發育和長身體的兒童，家長應該尤為重視。

小貼士

每個孩子都喜歡吃零食，現在的家長溺愛孩子都會縱容孩子吃零食，認為這沒什麼關係。

但是為了孩子的健康著想，家長還是應該控制一下孩子吃零食的量。

零食攝入太多，導致脾不化食，食慾下降，甚至偏食、厭食。長期偏食、厭食，導致營養素攝入不足或比例失調，機體因營養缺乏而免疫力下降。

影響少兒的正常發育，又會導致營養不良及其它疾病的發生。

小貼士

選擇適宜的低糖、低熱量的零食

例如：新鮮水果、水煮蛋、無糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥麵包、豆漿、西紅柿、花生、杏仁、松子、板栗等。

有的媽媽過度潔癖，擔心孩子接觸了不幹凈的東西會生病。

卻不知孩子太乾淨，反而更容易生病。

因為人的免疫系統不是天生的，而是在成長過程中一次次被「侵犯」后才逐漸完善的。

許多人總以為環境越潔凈越好，殊不知病原體會讓人生病，同時也會「刺激」人體自身防禦系統的健康發展。

人如果一直處在過於潔凈的環境中，免疫系統根本沒法啟動，反而不利於健康。

小貼士

讓孩子多接觸外界大自然。

相信只要家長們糾正這些錯誤的做法，孩子就不會那麼容易就生病了，最後願所有寶寶都健健康康。

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