怎樣掙脫暗戀的枷鎖，談一場陽光明媚的戀愛

一暗戀一個人的表現

暗戀你的表現：故作深沉

每當和你在一起，他都會心事重重，又或者他一有機會就向你細訴自己的情深往事，還會越說越唏噓，越說越沉重。

動機分析：有些男人喜歡扮滄桑來吸引異性，此人可能屬這一類。如果你會為他的傷感往事動容，甚至淚眼盈盈的話，他自然會對你採取進一步的追求行動。當然，也不排除他只是想找人傾訴心事。

暗戀你的表現：假裝有緣

在上下班的路上，你經常會發現他的蹤影，他彷彿與你如影相隨;又或者，他常對你說「咦，我也喜歡這個牌子的衣服」、「我也喜歡到那家餐廳吃飯」之類的話，讓你感覺到他的喜好和生活習慣與你相似。

暗戀你的表現：故意在你面前扮酷，還會和異性聊天試探你

動機分析：他可能沒有膽量向你表白他的心意，所以故意做這些小動作引起你的注意，若你想試探他的真實心跡，不妨在他面前與別的男子玩，看他有什麼反應。

暗戀你的表現：刻意打扮

他平時的穿著很隨便，多數是牛仔褲加T恤，不過，每次你和他在一起的時候，他都是用名牌時裝「裝身」(打扮)的，還聞到從他身上飄出的古龍水香味，你百思不得其解。

動機分析：俗語說「女為悅已者容」，其實男人何曾不是這樣，他們認為穿衣與自信有莫大的關係。假如你在他心目中有一定份量，他當然不希望與你上街時，周圍的男人比他「型」(俊朗)。

暗戀你的表現：向旁人打聽你的消息

動機分析：這個「他」應該與你不太熟悉，但他深知「知已知彼，百戰百勝」的道理，所以他就千方百計打探你的消息，正所謂不打沒準備的仗。不過，也可能他只是一個膽小的暗戀者，聽到你的名字已心滿意足。

暗戀你的表現：平時說話口不擇言，但在你面前卻文質彬彬

動機分析：女人總是喜歡斯文、敦厚的男人——男人會這樣想。如此，若他真的追求你，當然會「重塑」自己的形象，讓你對他有好感。

動機分析：「偶遇」這一招數，歷來是追求異性的慣用「伎倆」之一，往往屢試不爽，他對你出這一招，並不奇怪!而且，言語間，他表明與你有共同嗜好，生活習慣又相似，「我們真是天生的一對!」。舞步學院推薦《暗戀一個人的表現，你中招了嗎？》

二暗戀一個人怎麼忘掉

忘記暗戀的人要順其自然

不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。 終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方或交給時間來沖淡一切。

多想想對方的缺點

暗戀一個人，就會在內心將對方渲染的太過完美，這是很多暗戀者的正常心理。因為覺得對方完美，感覺沒有人更好，所以很難忘記，其實人都是缺點多多，或許他不是你表面看到的那樣。多想想他的缺點，多想想他對你的不在意。多想想自已的優點，也可能是你現在空虛了一點，過一段時間忘了他，一切就淡了沒什麼了不起的。

必要的心理暗示

最好的方法就是喝忘情水，但是世界上沒有這種東西那就是收拾好以前的回憶。從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的，拖延下去，只會讓你更痛苦而已，對方一定不會因為你的痛苦而改變。

找一個喜歡你的人

天涯何處五芳草?振做起來，重新找一個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧!相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。

重新找到精神的寄託

暗戀一個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不著，因為你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找一個來寄託!比如自己的愛好：聽音樂，看書，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去，而且要全身心，這樣會比較容易忘記。

保持距離

如果你和暗戀的人在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與暗戀的人有聯繫。盡量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。

參加一些戶外活動及社會活動

社會交往有助於你擺脫目前的困境。美麗的戶外風光，可以使你心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於你轉移自己的注意力。

改變一些會影響你自信的行為和外表

暗戀一個人的失敗，會讓你自信心受挫，對下一段感情期待率減少。這時你可以做一些你拿手的工作，這樣可儘快的幫助你恢復自信，找到自我的價值，暗戀一個人的感覺往往會與你的自信成反比。

不要為自己找借口

感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常為自己的行為尋找借口，自欺欺人。如何忘掉一個暗戀的人，請記住不要給你們之間的可能性找藉口，因為你們之間沒有可能性。

清理與他相關的物品

見物思情是人之常情。 一件小小的禮物也會引起你美好的回憶。總之，暗戀的人每一件物品，每一個細節都能牽動你的心，喚起你對暗戀對象的思念。因此，要把他忘記最好是把與他相關的一些物品毀掉或收藏起來。

調動我們自身的心理防禦機制，平衡自己的心態

心理防禦機制是當一個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行為直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。

心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用，它是在潛意識中進行的，只是我們沒有意識到。在我們的生活環境里，時時處處都有許多的挫折與困難，如不能直接採取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應，它是一種正常且健康的心理現象。

學會表達自己的感受

如果你是一個內向或意志堅強，不願輕易表達自己感覺的人，你需要進行學習。不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些.

三怎麼追暗戀的女孩

追暗戀的女孩可以製造偶遇

這是很多女生都曾羨慕的劇情，如果在某個街角、某個書店、某個圖書館、某個咖啡店，經常好同一個人相遇，她一定會有所感覺的。

追暗戀的女孩要準備禮物

一定要準備能夠顯示她的重要性且貼心的禮物。若是能附上一首藏頭詩或精心做一個視頻，會更加刺激她的淚腺，顯得情意綿綿哦!

追暗戀的女孩得注重外型

不管你顏值如何，請一定要乾淨整潔。有的男生滿臉鬍渣，鼻毛奔放長到嘴唇邊，穿著領口發黃變皺的襯衫配上大褲衩，外加「撞色球鞋」，敢問哪個女生敢把你收了，要知道沒有任何一個女生喜歡亂糟糟的男生。

追暗戀的女孩要讓她知道

要想盡一切辦法和她身邊的人認識，然後通過第三者來透漏你倆之間的信息，試探她的反應。相信我，她之後肯定會注意你的。

追暗戀的女孩可以間接表白

搜索某個她肯定會出現的公共場合，把自己要表達的意思大聲說出來，但不要說出女生的名字，不然女主不出現會很尷尬，但一定要讓她知道說的就是她。

追暗戀的女孩還得大膽的行動

現在的90后已經沒有了以前含蓄的韻味了，更多的事爽快和幹練。若是情到深處就請勇敢的牽她的手吧。(這也不算非禮)注意了，若是她輕微掙脫，你要更加握緊;若是她沒有掙脫就恭喜你成功了;若是大打出手，情況就不好說了，你懂得!如果你需要更多的方法，舞步學院小編推薦：《暗戀，就是一個人的兵荒馬亂》

四怎麼試探一個女生是否喜歡你

在她面前誇讚別的異性

女生如果喜歡一個男生，你在她面前誇讚別的異性時，她會有些醋意，具體可以根據不同的性格特徵來判斷，有的裝作若無其事，有的還幫著附和。但一般女生都會有點失落和難過，在眼角微微泛紅或抖動，如果有，就說明她喜歡你。

在她面前說自己的苦衷

一般喜歡你的女生都會對你的事情很關心，會刻意照顧你的心情。你可以在她面前說一件自己的苦惱事情，看她是否會關注並且想方設法安慰你，如果有就說明她喜歡你。

和別的異性開心相處

在你和別的女生開心聊天時，反應是無動於衷還是分外關心。或者再轉而和她聊天，看她與之前情緒有什麼微妙變化。

不同類型女生喜歡你的表現

外向型的女生

她們更容易從行動或者是語言上表達自己的愛意。測試女生是否喜歡你，如果她喜歡你，你一般都可以從她的行為和語言上找出端倪，比如，她也許會偶爾約你出去玩，出去吃飯，給你帶早餐，點心。或者是主動關心你的生活，過節日的時候給你送禮物。

中性性格的女生

介於外向與內向之間，她們與你相處並不會像內向的女生那麼害羞，也不如外向的女生的直接。她們給你送東西時更傾向於掩飾，比如天氣冷了送你一條圍巾，會說是順便買的。喊你一起去吃飯但是可能拉著別人一起。這一類並不能輕易斷定她就是對你有意思。測試女生是否喜歡你也很簡單，可以參照對內向女子的判斷依據。那就是觀察她在對待其他男性是否與對你是相同的表現。如果她對別的男人較為冷淡，而對你明顯不同，那麼對你也肯定是有些想法的了。

內向型的女生

從她的外觀上是比較難發覺她是否喜歡你。不過也並非不可查。內向的女生一般較少與男性接觸，因此多半不敢正面與你目光交涉，說話也不敢多說。這個並不能作為判斷她是否喜歡你的一個判斷憑據。但如果你偶然發現她在面對其他男性並不會像面對你一樣那麼不自然，或者說對其他人的害羞癥狀沒那麼明顯，那麼你可以初步斷定她對你一定有小小的意思。