每天喝一碗, 半月掉肉10斤, 一月美到不敢相信

這款綠豆海帶湯是夏季解暑必備美食，可以咸可以甜。反正都好吃，如果想減肥的親最好是吃鹹的，減肥期間不要攝入過多的糖。當然吃鹹的也不要下鹽太重，一點就夠了，輕鬆瘦出好身材！

食材

主料：綠豆適量，海帶適量

輔料：糖適量，陳皮適量，鹽適量

做法：

綠豆提前兩三個小時泡發；2.海帶提前清洗乾淨，泡發兩三個小時（可以蒸鍋蒸十分鐘，再泡發一個小時）

3.準備好陳皮（我只有陳皮碎。如果一整片的會好些，方便煮好湯后夾出，我這種就放入茶葉包里方便煮好拿出）；4.將泡發好的綠豆，陳皮放入鍋中

5.把泡發好的海帶切絲；6.海帶絲放入鍋中，最後倒入適量的水。蓋上鍋蓋，按煮「豆」鍵，大概煮40分鐘

7.降壓后取出陳皮；8.倒入適量的糖。攪拌融化即可（我放的是碎冰糖）

9.也可以勺出一盤綠豆海帶湯，不放糖，放入一點鹽，攪拌均勻。即可食用；10.不管是咸還是甜。你會發現都特別好吃哦！

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