預防直腸癌的食物有哪些

預防直腸癌，合理的飲食也算是一個重要的防護措施，食物中存在著許多抑制腫瘤生成的防癌物質，如維生素A、C、D、E，礦物質硒、鈣、碘、鋅、鉬和食物纖維素都具有一定的防癌或抑癌作用。含有這些防癌物質的食物有：

6種預防直腸癌的食物

1、地瓜：又名甘薯、紅薯，它含有較多的胡蘿蔔素、賴胺酸、植物纖維、去氫表雄酮，能預防直腸癌。

2、南瓜：它含有極豐富的維生素A、維生素C、還含有鈣質和纖維素、色氨酸-P等，多服用可預防肥胖、糖尿病、高血脂和高膽固醇血症，是預防癌症的好食品。

3、蘆筍：它含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。

4、大蒜：實驗已證實，大蒜素、大蒜辣素對許多癌細胞具有強烈的抑制作用，大蒜素還能阻斷在體內合成亞硝胺。大蒜富含硒、鍺，鍺能激活巨噬細胞的吞噬功能。

5、綠茶：據國內外廣泛研究，認為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對多種致癌物，包括黃曲霉毒素，苯並芘，香煙致癌物，氨基酸高溫裂解產物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用。國內曾報道，每日飲綠茶兩次，每次3克，用150毫升開水沖茶便有防癌作用。

6、蘿蔔及胡蘿蔔：農諺"冬吃蘿蔔夏吃薑，一生不用跑葯堂"。蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用；其木質素能刺激機體免疫力；蘿蔔的辣味來自芥子油，可刺激腸蠕動。蘿蔔含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素。所以它們具有極好的防癌作用。

直腸癌的危害有以下幾點：

1、直腸癌早期排便增多有粘液和膿血

直腸癌的危害大的就是威脅人的生命，直腸癌在早期癥狀一般有排便次數增多，有便不盡感，大便常常帶有粘液和膿血。隨著癌塊增大，腸腔逐漸狹窄，致使糞便變細，排便困難。腸腔完全阻塞后，則引起便秘、腹脹、腹痛等腸梗阻癥狀。因而失去了早期治療的機會。因此，成年人出現排便異常時，應提高警惕，必要時作直腸鏡檢查。

2、直腸癌到晚期引起尿頻、尿急和排尿

直腸癌到晚期常侵犯膀胱和前列腺等鄰近組織，引起尿頻、尿急和排尿困難。隨著時間的推移直腸癌的危害會不斷的增加，直腸癌的癌細胞轉移迅速，終會轉移到肝臟，使肝臟衰竭，人形消瘦。所以，患者要在初期治療直腸癌，爭取延長生命的時間。

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