男寶已出生 分享備孕實用經驗

其實本人真的覺得生男生女無所謂，因為無論男女我都想要兩個孩子，這樣成長起來也是一個伴兒！當然最好一兒一女！但是寶媽們不得不承認的是一胎是男寶，二胎的壓力會小一些，所以一胎展開備孕男寶計劃！

他們說生男孩最重要的是男生的精子質量要高，射精時量要大，而且要濃稠，所以說我為了讓老公子彈充足精良給他吃了好多的蛋白質粉，話說蛋白質粉真的味道不好，但是為了要兒子，老公也是忍了，最讓他難忍的大概就是在排卵期之前要禁慾吧，因為好多寶媽說這樣在排卵期時才能"全力以赴"這可著實憋壞了老公了！

再一個就是羞羞的愛愛姿勢了，一般生男孩的經典姿勢就是男上女下，因為這樣精子才會更加接近子宮，精子存活的幾率才會更大！而且射精時一定要在女性高潮的時候，因為高潮的時候女性的陰道才會分泌出鹼性的物質幫助精子順利通過！我其實平時很少有高超的體驗，但是看了寶媽們的分享之後說女性憋尿更加容易高潮，所以說我試了一次，感覺真的是哎！希望跟有一樣情況的寶寶們也可以試一下！羞羞的話題過去了，接下來說一下備孕的飲食！

備孕時應該多吃一些豆製品，我每天把牛奶換成了豆漿，我最喝不了豆漿的腥味，但是為了生男孩也忍了！據說豆漿可以幫助女性分泌雌性激素，總之是個好東西，喝豆漿的習慣一直從備孕堅持到我兒子出生！有的寶媽也吃了一些備孕和懷孕的營養品據說也可以提高生男孩的機率，我雖然一直堅信攝取多種健康的食物就不必吃營養品了，但實際上一天當中作為上班族來說真的還做不到營養均衡，所以經藥店的服務員介紹買了兩盒鹼益佳兒吃，據說能補孕期所需的多種營養素，再一個就是有好多寶媽們說吃了這個能提高生男孩的機率，所以備了幾盒，斷斷續續地一直吃到兒子出生！

運動方面我一直是堅持跳繩，據說跳繩有助於排卵，總之在沒測到兩道杠之前一直都堅持跳繩，後來知道懷孕之後就改成散步了，孕期腿都沒浮腫，大概比原始體重增加了不到三十斤，兒子現在出生了，我身材出了月子也恢復的差不多了，所以說寶媽們不要借著孕期就大吃大喝，食品綠色天然，營養搭配合理最重要！

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