1歲以前的嬰兒如何餵食水果？寶媽這回可要學會

隨著孩子的成長，用母乳餵養的寶寶，母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需要。因此要逐漸加入代乳食品，補充水果營養很有必要。以下介紹幾種給嬰兒餵食水果的方法。

一、新鮮水果汁

選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗凈後去掉果皮，把果肉切成小塊，或直接搗碎放入碗中(先去果核)，然後用湯匙背擠壓果汁或者用消毒紗布擠出果汁，也可用榨汁機取果汁。

二、煮水果

將水果用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。

三、挖果泥

4至5月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗凈，然後用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免污染。

四、水果薄片

8個月後的寶寶，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。

9個月以後的寶寶消化能力也比以前增強，香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。但要注意吃葡萄、櫻桃等小而圓的水果要特別小心，避免發生嗆噎導致的危險。對於孩子的健康餵養是一定不能忽視，寶媽們要注意的是在寶寶吃水果前，一定要將寶將水果洗乾淨，削皮。

作者：果蛋，網站：jiaonichishuiguo.com，微信公眾號：教你吃水果。教你吃水果由果妹、果蛋和果小二等水果玩家為大家分享內容。水果人人都愛吃，但吃好水果是一門學問，如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕……教你吃水果，帶你進入吃水果的絕妙境界！