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2021/12/25
《飲食養生匯》
2017年6月9日
我們來說說《洗出來的皮膚乾燥》
洗澡對多數人說，是每天的愉快經驗。淋浴能夠快速、有效地潔凈身體，還能提神、去除疲勞。但不當使用淋浴用品或淋浴方式不正確，則可能傷害肌膚，讓肌膚失去光澤。本期節目請到了中醫科學院廣安門醫院的曾雪老師，來幫助大家避免皮膚乾燥及發癢的問題。
隨著氣溫的不斷升高，清潔皮膚的次數也在不斷增多，每天洗澡，除了乾淨，它會對我們的皮膚造成怎樣的傷害呢？要想保護皮膚，首先要先了解皮膚，現場超大號皮膚模型幫您了解皮膚內在構造。
下面，專家就詳細為您講解我們日常生活中的洗澡誤區！
在忙碌工作了1天之後，來個蒸氣浴的確能舒緩身體。不過，浸泡在熱水裡對你的肌膚並沒有任何好處，反而使你的肌膚失去天然油脂，建議改用溫水。因為皮膚表皮外層的角質層是一種自然防護，能隔離危害及嚴酷環境，也能使皮膚保濕。但如用熱水淋浴或使用刺激性香皂，可能使皮膚因失去天然油脂而變得乾燥，更可能造成全身發癢或皮膚炎的風險，導致出現紅疹、甚至感染的情況。
有些人會花長時間淋浴，或用力擦洗，直到感覺「乾淨」為止。然而，這樣做會把皮膚保濕的天然油脂也去掉，並不可取！
常見錯誤3：用錯沐浴品
使用肥皂或沐浴乳取決於肌膚類型，關鍵是要找到溫和且適合於自己肌膚的沐浴用品。
油性肌膚者選擇的沐浴用品應該是水性，而非油性，這樣才不會阻塞毛孔以免長出粉刺。
而如果你是屬於乾燥皮膚，請記住，香皂比沐浴乳更容易造成皮膚乾燥。
除此之外，您也別小瞧了保濕霜的作用，您看，專家現場就給愛問團來了個現場水分值測試，這小小的保濕霜，作用還真不是一般的大呢。
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2017年6月9日17點54分
敬請關注本期《飲食養生匯》
《洗出來的皮膚乾燥》
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