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胃寒肚子脹怎麼辦 巧用橘子皮治病

胃寒肚子脹怎麼辦 巧用橘子皮治病

吃橘子保健養生效果很好。吃完橘子后把皮留著,妙用多。可以解決你生活中遇到的諸多問題,比如暈車、高血壓、咳嗽、便秘、磨牙等等。橘子皮本身的營養價值也很高,含大量的維生素。此外,新鮮的橘子皮可以製成陳皮。陳皮可以理氣健脾、止咳化痰。

吃出健康

橘子好吃,而且橘皮還可入葯,將橘子皮風乾便製成了陳皮。陳皮含有陳皮素、橙皮甙及揮髮油,有調和理氣、化痰、利水通便等功效,對脾胃不和、水腫和便秘患者有很好的療效。在中藥店,陳皮的售價很高,最好的陳皮500克在千元左右。其實,到了冬季,我們在吃橘子后,把橘皮收集起來,自製陳皮非常實惠。據營養專家介紹,陳皮不僅可以藥用,還可以入菜,同樣有食療保健功效。

自己在家也能制陳皮

製法:選用成熟的橘子,將果蒂剪平,挑選橘子時要選果皮完好的;將剝好的果皮放在陽光充足的地方,使其自然失水變蔫,曬的時候注意橘白朝外;將風乾、晒乾的橘子皮存放於密封袋子里,放置2~5個月,然後再次放到太陽光下晒乾;等到完全晒乾后,陳皮就製作完成了,將其密封存放即可。

提示:陳皮在曬制的過程中最好不要摞在一起或重疊在一起,不然非常容易發霉,讓其攤開晾至八成干后再收集在一起放置最好。

橘子皮的妙用

1、巧防暈車:在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠提捏橘子皮,皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧,將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

2、巧治凍瘡:將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處。

3、巧治慢性支氣管炎:橘皮5至15克,泡水當茶飲,常用。

4、巧治咳嗽:用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量薑末、紅糖趁熱服用:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

5、巧治便秘:鮮橘皮12克或干橘皮6克,煎湯服用,可治便秘。

6、巧解酒:用鮮橘皮30克,加鹽少許煎湯飲服,醒酒效果頗佳。

7、巧治睡覺磨牙:睡覺前10分鐘,口中含一塊橘皮,然後入睡,最好不要將橘皮吐出,若感到不適時,再吐出。

8、巧防止牙齒「酸倒」:食酸橘對老人或牙齒過敏者均不宜。其實,只要在食酸橘后,即用剩下的新鮮橘皮泡開水喝下,就可以防止牙齒「酸倒」。

9、巧治乳腺炎:生橘皮30克、甘草6克,煎湯飲服,可治乳腺炎。

10、巧治口臭:將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。

11、巧解魚蟹之毒:用適量的橘子皮煎湯飲服,可緩解食魚、食蟹后的中毒。

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