有痛經的感覺卻沒來例假? 正常嗎?

痛經的定義：

指的是女性由於月經來臨而在月經前後和月經期間出現的以疼痛為主的婦科癥狀，另外還會伴隨有腰酸、腹部墜脹等其他不適，口語上常稱為姨媽痛，嚴重影響廣大女性的工作和生活質量。痛經一般分為兩種，一種為原發性痛經，指的是一直以來都有痛經癥狀而非因為婦科疾病引起，絕大部分的痛經癥狀都屬於原發性痛經，暫無特效治療方法，目前只能通過各種措施進行緩解；另一種稱為繼發性痛經，是由於患上婦科疾病導致產生器質性病變而形成的痛經，這類的痛經所佔的比例較少，但隨著年齡的增長導致婦科疾病的患病幾率增大，繼發性痛經的發生幾率也隨之增高，可通過治療相應疾病進行緩解和消除。

有痛經的感覺但沒有來例假，需要分情況進行判斷：

痛經的癥狀、嚴重程度和持續的時間長短都因人而異，一般情況下，在例假來臨前的7-14天就會出現痛經的感覺，排除掉懷孕的可能性，是原發性痛經的話，在痛經出現到來例假的時長對於同一個人來說應是相對固定的，如果這次與你之前的感覺差別不大的話，估計近期就會來例假，這種情況無須擔心，一般不需要治療。

但如果這次的疼痛感覺強烈，持續時間也較之前更長，月經來潮的日期已經延後了超過一周，這種情況屬於月經延遲，影響因素主要有：內分泌失調、情緒波動、過度勞累、緊急避孕藥等藥物影響、婦科疾病，其中婦科炎症尤其需要提高警惕，建議到正規醫院進行B超檢查，才能早發現早知道，再根據檢查結果在醫生的指導下進行對症治療。

注意區分痛經和婦科炎症：

痛經的表現癥狀主要有下腹部的墜脹、疼痛以及腰酸，但一些婦科疾病如盆腔炎、宮頸囊腫、宮頸炎等的表現癥狀也與此相似，因此若如果之前甚少有痛經癥狀而此月痛經突然嚴重、或者不在例假時間範圍內出現痛經癥狀的話，從謹慎角度考慮，不一定是著涼或吃壞肚子，也有可能是婦科疾病哦。

婦科炎症與痛經癥狀相似需區分鑒別

痛經期的調養：

1、避免焦慮，盡量保持心情的舒暢，找出方法緩解壓力，轉移自己對疼痛的注意力；

2、保持飲食的規律和營養均衡，辛辣、生冷等刺激性食物在這段時間內都不要碰，多休息減少熬夜；

3、可以選擇薑糖水或痛經膠囊進行緩解，做好腹部保暖，或輔助以痛經貼增加呵護，在例假期間格外注意衛生。