明明塗了防晒還會晒黑？記住這些，晒黑了也能白回來！

要放暑假啦啦啦~

夏天、熱浪、沙灘、逛街...

你能想到的任何出去瘋的方式

都會讓你收穫一個晒黑的自幾

老祖宗有云：一白遮三丑

的確喔~就算你美成范冰冰

如果沒有白皙的肌膚

一樣丑成隔壁菜場的豬肉大姐

那麼很多小香米就會問了：

晒黑了能變白嗎？晒傷了如何修復呢？

怎麼才能不著痕迹的白回來？

看完想美妞這篇你就懂啦

▽

「

在陽光下多久會被晒黑?

」

多久能被晒黑取決於體內合成黑色素的能力。白人也不一定容易被晒黑，這和基因有關，有些人天生白，怎麼曬都曬不黑，但是卻容易被晒傷。有些人則是在太陽下呆幾分鐘也能晒黑，但是這類人通常不容易被晒傷。

其實在暴晒下肌膚分泌黑色素是一種本能的自我保護反映，分泌產生的黑素能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。隨著新細胞生成，舊的細胞死掉，黑色素也會隨之代謝出體外， 如果新陳代謝不佳，會讓大量色素沉澱，在局部聚集，皮膚顏色就會加深或形成斑點。

所以夏天如果不好好塗防晒（上面4種情況都是）的話，到紫外線特別厲害的地方肯定會被晒黑，甚至還可能被晒傷脫皮，曬出色斑。

▽

「

皮膚晒傷了怎麼辦？

」

晒傷的表現：皮膚髮紅、敏感；幾天後皮膚出現「脫皮」現象；在皮膚髮紅處出現水腫樣的癥狀，或者發紅處有明顯刺痛感；出現發燒、起疹子、噁心等嚴重癥狀。（后兩種情況需及時就醫）

如果上述癥狀出現的時候自己還在烈日下，一定要儘快轉移到室內或是陰涼處，避免皮膚繼續受到日光的傷害。然後對晒傷部位進行冷敷，降溫退熱，也能適當緩解炎症。還可以選擇用毛巾包裹冰塊或冰水進行冷敷，如果自來水溫度不是特別低也可以直接用自來水沖洗。但是千萬不要直接將冰塊直接扔到皮膚上，這樣會讓皮膚組織受到進一步創傷。

▽

「

曬后修復還需要注意

」

1. 為了減少衣物的摩擦刺激，穿寬鬆、柔軟、透氣的衣服。

2. 避免傷口感染。如果出現水皰，盡量保護好水皰，皰皮可以保護皮膚，預防感染，豌豆大小的水皰可以自愈。但是如果出現大水皰，需要到醫院做處理。

3. 減少清潔產品的過度清潔和刺激。好好獃在家裡，不要再在傷口上撒鹽；

4. 如果不確定，一定不要盲目使用各種藥膏或護膚品。使用適當的產品確實會對癥狀起到緩解作用，但如果不了解就亂用也可能適得其反。

5. 傷口過大或過深，或是晒傷的面積太大，甚至發燒等更嚴重的癥狀，應迅速就醫，過多的傷口或是過大面積的發炎，會加重全身的負擔，尤其是心肺功能，不得不慎！

6. 晒傷尚未痊癒期間，千萬不能泡溫泉，洗澡水溫也不能過高。過高的溫度，會加重癥狀！

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「

大概多久能白回來啊？

」

因人而異，從幾周到幾個月不等。紫外線引發的晒黑具有一定的延遲性，可能會在被曬后3-5天才會顯現，但同時持續時間則比較長，可能是數月，也可能是數年（心累到無法呼吸）。就算是資源豐富的女明星，想要變白也是需要時間過程的！

想美妞有個小夥伴就是天生麗質，什麼都不做就是很白，曬紅了也很快就白回來！ 這是什麼原因？可能是：一，基因好；二，比較年輕！造嗎？25歲以前的皮膚的新成代謝比較快，晒黑了也比較容易恢復。但是過了25歲以後，由於個體皮膚新陳代謝不同，有的快的兩三個月，有的慢的可能需要一年，有的或許只能靠化妝來拯救了~

但是基因再好、再年輕也禁不住揮霍，25歲之後，防晒和不防晒，差距就會越來越大！！皺紋，色斑，暗沉統統都會出來！

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「

曬後有斑了，怎麼祛斑啊？

」

想美妞之前關於祛斑的文章已經提過，防晒不當會誘發一斑出現。而想要祛斑往往見效較慢，或是有可能複發。一般來說，護膚品的見效比較慢且不顯著。一些OTC藥物或是醫美的方法能更好的保證效果，但一定務必去正規醫療機構諮詢好醫生。

當然還有一條：做好防晒！做好防晒！做好防晒！

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「

已經晒黑了

怎麼快點白回來啊？

」

1.做好防晒啊，我就不再重說三遍了......不防晒還想皮膚白白的，除非天天關禁閉。

2.使用抗氧化產品。

紫外線會導致皮膚組織產生活性氧（ROS），通過一系列作用進而導致膠原蛋白受損並影響膠原蛋白的新生。具體使用的話，維生素C 和維生素E 就是不錯的選擇，相關產品也比較好找。Vc 和Ve 復配還有一定的協同作用，可以提高對光損傷的防護能力。

修麗可的精華液中除含有 Vc 和 Ve 外還有阿魏酸，也是目前抗氧化研究中的熱點之一；而樂敦 CC 中添加的甘草酸鉀也具有一定的消炎抗敏功效，可以輔助美白。至於價格嘛，修麗可畢竟是醫療護膚中的領導品牌（貴）。學生黨小香米們日常使用的話，樂敦也足夠了。

2.使用美白產品。

美白成分目前研究的也比較多，從熊果苷、煙醯胺、377 到對二苯酚和間二苯酚，專業人士也是各有各的心頭好。

除了「外敷」的還有各種內服的美白丸，但是美白丸並非一吃就白！主要成分一般都是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白針里的成分，只是在美白丸中分量較少。該怎麼選擇大家看著辦吧，美白成分真的是個坑（想看介紹的留言吧，點贊多，妞就寫）！

#想美妞TIPS#

1.曬后修復更要做好防晒，否則怎麼修復都是百搭；

2.一般晒黑后是可以自己恢復的，時間從幾周至幾個月不等；

3.晒傷之後可以用毛巾冰敷，但一定不要直接用冰塊；

4.如果癥狀嚴重或不好判斷，那麼一定要去醫院，不要自行處理！

總之呢，皮膚護理什麼的都是要循序漸進的，小香米們要有耐心有毅力，才會收穫到自己想要的成果喲~

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大家晒黑后，是靠什麼辦法白回來的？別小氣分享吧，大家一起變美哈

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