受不了夏天的汗臭或體臭？推薦試試檸檬來殺菌、消臭！

夏天人體新陳代謝快，流汗量大，稍微活動一會兒就可能會遭遇異味尷尬。用香水遮蓋，適得其反；用化學止汗劑，可能有健康風險。這個時候特別推薦利用檸檬來殺菌、消臭！將檸檬一切兩半，直接擦腋窩處，就可以去除汗臭了。檸檬具有酸性，剛刮過腋毛不要立即使用，否則會導致皮膚刺痛。

聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸檬汁都具有重新設定生理時鐘的效果。無法順利早起的人，可以試著在起床時聞聞檸檬香或是攝取檸檬汁。

檸檬的香氣中含有一種叫做檸檬烯的成分具有放鬆的效果。此外，檸檬還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用，對於宿醉與預防感冒也可以利用檸檬的香氣。

檸檬與雞肉搭配攝取可以可以促進膠原蛋白的合成，保持美麗肌膚。此外，只要在牛奶或優格中加一點點檸檬，就可以提高鈣質等礦物質的吸收。

檸檬含有豐富的檸檬酸，可以破壞脂肪細胞組織。具有降低血壓及抑製造成肥胖的荷爾蒙的效果，所以在意油脂的人，在吃油膩的料理時可以加點檸檬。

將化妝棉浸泡在檸檬汁后在化妝棉上滴滿橄欖油，然後敷在黑眼圈上。此外，要保養變得脆弱的指甲，只要將手指浸泡在溫檸檬水中約10分鐘即可。