你已經到了職業的「自閉症」階段了嗎？

自閉症對與每個年齡段的人來說，都是可能發生的。有調查顯示，不止是小孩可能患上自閉，在職場中，環境、壓力的原因，有60%的人曾經或正在忍受「職場自閉症」的折磨。了解職場自閉症的原因，才知道該怎麼拯救和避免。

小風是一家銀行的職員，生活算是安穩、平淡，每天過著兩點一線的生活，朋友同事之間交流也非常少，在辦公室里總是很沉悶、不愛說話。從小小風就被父母灌輸著要讀書，多讀書，常常關在屋裡看書，很少與小夥伴們一起玩，親戚們都誇他不惹事、很乖巧，而且成績也不錯。而恰恰這種性格的人，在職場中卻並不討喜。

在每個行業中，都會有這麼些人，他們不合群，是個獨行俠;懶於表達，常常與其他人無話可說;不喜歡電話溝通，而選擇QQ或郵件這樣的途徑。他們難以被人理解，甚至有困難時也很難獲得幫助。他們的冷淡會影響團隊士氣，溝通不暢則會降低效率，自己也難獲提升。

職場自閉通常有4種原因，並各有相應的對策。

1、溝通障礙。即使是讀了很多的談判高手或溝通技巧，但是在實際生活中卻沒能夠運用得上，許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意，也會讓人不愛聽，可是自己又不知道問題出在哪裡，只好少說多做。可是迴避問題卻不能解決問題，最好是像一些「前輩」坦誠和請教，多模擬情景反覆練習，並運用到實踐中。不要輕易否定自己，多給自己「我很有魅力」之類的積極暗示。

2、性格封閉。天生不愛說話，比如案例中的阿風，他是從小就養成了這樣的習慣，這一類人要明白，職場自閉不利於個人發展。有個非常好的解決方法，就是要見到別人多笑，笑是最好的關係催化劑，一個微笑，可能讓你能夠跟身邊的人相處的更融洽。

3、信任危機。職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折，甚至認為同事愛揪話柄、看笑話。此時要記住，與同事保持「同事關係」，偶爾聚會可以，但別把過多的私隱暴露出來，少將個人感情捲入工作，才能使職場生涯更順暢。

4、職業倦怠。每個人在工作一段時間後會失去熱情，這是工作的一個過渡，因為身邊的人事物不斷地熟悉，對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭，厭惡自己的工作，甚至對這行感到絕望和窒息。為了解決這種狀態，公司的文化起到了關鍵性作用，調節每個人的關係，緩和工作的沉悶氣氛，讓大家能夠有更好的狀態面對生活。

每個人都會遭遇職場瓶頸，此時不妨向資深職場人取經，或許會受到啟發。同時，尋求擅長職場諮詢的心理專家幫助也是很好的選擇，或是自己放鬆一下，重新規劃自己的職場生涯。