皮膚保濕訣竅，還原嬰兒般肌膚

烈日炎炎的夏天已經到來，想必很多人都已經明顯的感覺到自己皮膚的變化，一不小心就變成一張「大油臉」那麼為什麼會出現這種現象呢，怎麼才能改善這種動不動就油光滿面的情況呢。，帶著這些問題，讓我們一下往下看。

首先呢，我們先來了解一下，我們人體自身保濕是角質層中的角蛋白，角蛋白外的細胞間脂質（膽固醇，神經醯胺和脂肪酸等），和由皮脂腺分泌而成的皮脂在維護著我們皮膚的保濕工作的。

1角蛋白負責儲存皮膚中的水分，因為角蛋白中有天然的保濕分子當角蛋白儲存的水分達到一定量時角蛋白就會膨脹，使細胞間的距離及空間變小，這樣就可以防止外界異物進入皮膚，對皮膚造成傷害。這也是我們皮膚為什什麼需要保濕補水的原因，但是NMF（天然保濕分子）具有水溶性，會快就會偷偷跑掉。所以，請往下看。

2這時候就需要細胞間脂質，細胞間脂質主要成分是神經醯胺。它是脂類的一種，他完全圍繞著角蛋白，由於脂類是沒有水溶性的，所以可以防止天然保濕分子的揮發，同時又補充了角蛋白與角蛋白間的空缺。能起到防止外物進入和防止天然保濕分子跑走，並且為角蛋白健康成長提供了支撐作用的三重功效。

3皮脂呢，是由皮脂腺分泌而成，也是屬於脂類的一種，它和細胞間脂質的功能是一樣的，加強了一層保護。

下面呢，我們就來想一下如何保濕

1喝水

夏季天氣炎熱，人體自身也會經常出汗，出汗是排毒現象，對身體也有好處，但需要注意的是我們要及時補水，每天堅持喝六到八杯水，不要等到感覺口渴再喝水。

2睡眠

充足的睡眠會有助於皮膚的修護和保養，是我們的皮膚看起來水水嫩嫩。不要熬夜，通宵。

3護膚品的塗抹

清潔完面部記得一定要按照正確的順序塗抹水，精華，乳液，因為皮膚在清潔以後，更有利於外界補充的營養，水分的吸收，這些營養物質需要外界物質來進一步的保護。需要水乳來鎖水。

4及時去角質

及時清理皮膚上的垃圾，不及時清理的話會導致毛孔變得粗大，出油更快，水分流失更快。惡性循環。

5使用保濕補水面膜

使用面膜要根據自己的膚質而去挑選，有片裝面膜，塗抹式面膜，免洗睡眠面膜，適用方法也不一樣，不同的人使用效果也不一樣，所以說要挑選適合自己的肌膚的，適合的最重要。

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