男人30歲后10個中就有8個禿頂，怎麼治？

男人禿頂原因：

1、男性脫髮症：頭髮的生長、休眠和脫落是一個循環不止的過過程。如果你頭髮的脫落快於生長，那你就可能患上了男性脫髮症，也就是常說的禿頂。除了某些疾病或藥物因素導致的脫髮外，禿頂的主要原因是體內的雄性激素分泌過於旺盛。因為，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過於旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會分泌出過多的油脂。當頭頂的毛孔被油脂所堵塞，會使頭髮的營養供應發生障礙，最終導致逐漸脫髮而最後造成禿頂。

2、營養性禿頂：消化吸收機能障礙造成營養不良導致男人禿頂。

3、肥胖性禿頂：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致男人禿頂。

4、脂溢性禿頂：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

5、物理性禿頂：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的男人禿頂。

6、化學性禿頂：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致男人禿頂。

7、病理性禿頂：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

怎麼預防男性禿頂？

1、少吃辛辣油膩的食物。在日常飲食中多增加穀物，蔬菜、水果的比重，如多吃黑芝麻等黑色食物，還可以多吃含鐵和鈣豐富的食物。

2、選擇溫和無刺激洗髮水。洗頭不需要天天洗，可以隔天洗，但是洗髮水一定要選好的，不要選硅油的，因為硅油會堵塞毛孔，增加頭皮油脂分泌會導致掉頭髮，也不要選擇sls表活洗髮水，這類洗髮水雖然洗得乾淨，但是刺激性大，特別是對乾性和敏感性頭皮，長期使用頭皮乾燥其頭皮屑等。建議選擇氨基酸和非離子類的洗髮水，如果條件允許最好是選非離子洗髮水，這類洗髮水非常的溫和無刺激，對頭髮的養護是所有洗髮水中最好的，在國內非離子洗髮水比較少，國外會多一些，像奧地利的碧蒙萱，就是非離子洗髮水。

不選非離子洗髮水，還可以選擇有機洗髮水，有機洗髮水，都是從有機植物中提取有效成分，對頭髮的養護也是非常好的。

3、學會釋放壓力。多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養家又要操心事業，因此精神壓力相當大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發，當然也包括精神性脫髮。所以盡量調整自己的時間，勞逸結合。可以經常去戶外放鬆心態，提高睡眠質量也有助於改善脫髮狀況。

4、規律的生活：大量的應酬、酒局等可能導致脫髮。進入社會後，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導致了頭髮開始脫落，吸煙已經被認為是引起脫髮的危險因素之一。所以盡量戒煙戒酒。

30歲的男人正是上有老下有小，事業處於上升期，壓力非常大，建議廣大男性同胞做好禿頂預防，不但有助於自己的外在形象，也避免讓家人擔心。