頸椎病的8種自檢方法 頸椎病的飲食治療方

在我們的日常生活中，有許多人會覺得自己頸椎疼痛，可是並不知道自己是否患上了頸椎病，也不想去正規醫院進行檢查，這很有可能會耽誤自己的最佳治療時間，那麼對於頸椎病都有哪些自檢的方法呢？頸椎病的食療方又有哪些呢？

頸椎病的8種自檢方法

1、頭暈、頭痛。頸椎病癥狀表現為出現頭暈、頭痛、失眠等癥狀，同時，頸椎病患者還會有噁心的感覺出現，在急性發病時，頸椎病患者可能有抬不起頭。

2、吞咽障礙。這是因頸椎前緣直接壓迫食管後壁，而引起食管狹窄所致吞咽困難癥狀。吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶等癥狀。這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發生刺激反應所引起。

3、肩膀酸痛脹痛。頸椎病發生以後，會出現肩膀酸痛脹痛、雙肩發沉、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況，這是頸椎病患者肩部癥狀的常見表現，頸椎病患者過度勞累、久坐和姿勢不當時疼痛也會加重。

4、胸部疼痛。表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。

5、視力下降。頸椎病患者會出現視力障礙的癥狀，頸椎病患者表現為視力下降、怕光、流淚、眼脹痛、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減，嚴重的頸椎病患者，還可會造成失明。

6、高血壓頸椎病。可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為「頸性高血壓」。由於頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常並存。

7、背部癥狀。頸椎病的背部癥狀，可表現在背部肌肉發緊、發僵，活動后或者按摩後有好轉的現象出現，頸椎病患者的背部，還會出現疼痛點，按壓后更嚴重。

8、頸心綜合征。表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常（如中搏等）及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。

頸椎病這樣的慢性疾病發生之後，康復起來並不是那麼容易，給患者帶去了很多的病痛，那麼我們就一起來關注一下頸椎病疾病患者的飲食護理措施到底有什麼？

盤點頸椎病的飲食治療方

1、川芎白芷燉魚頭

川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

2、葛根煲豬脊骨

葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

3、桑枝煲雞

老桑枝60克，母雞1隻（約1 000克），食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

4、生薑粥

粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

5、川烏粥

生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，適用於經絡痹阻型頸椎病。