這5個跟牙齒有關的問題，你一定會答錯！不服來試~~

「美的專業主義」了解「李蕾聲優課」

Hi，各位愛美神

小咕知道，大家除了關心自己的臉，還挺關心自己的面下三分之一——口腔問題。

牙黃是牙齒沒刷乾淨？

一說到牙黃，很多人首先想到的就是牙齒沒刷乾淨。難道牙齒髮黃真的是沒刷乾淨的緣故嗎？

錯！

導致牙齒變黃的因素有很多，從成人來看，牙黃跟年齡有關，牙黃也是自然老化的一種表現。隨年齡增長，牙齒的顏色會由潔白逐漸轉為發黃甚至發黑。

成人日常更容易接觸到煙草、咖啡、茶、碳酸飲料或紅酒，這些都會在不經意間讓牙齒「上色」。

如果不講究衛生，沒有養成正確的刷牙習慣，容易讓牙菌斑、牙結石長期沉澱，更容易引起牙齒變黃。

其實不光大人小朋友也會遇到牙黃的問題，好多家長看著孩子的滿口小黃牙會來一句：讓你不好好刷牙！

其實牙齒顏色發黃是多種因素導致的：基因、鈣化程度、口腔護理情況與食物中的色素沉著都會讓牙齒變黃。

牙齒髮黃的原因有很多，可不能光讓刷牙來背鍋

如果是因為口腔衛生差，牙垢堆積，那是因為沒有好好刷牙。但也有可能是由於牙釉質發育不全或氟牙症，這可不是好好刷牙就能解決的，這時候就需要早點去看牙醫了。

矯正的最佳時機是什麼時候？

年紀大了就不能矯正了？

錯！

可別以為牙齒矯正是小朋友的事，我們的醫美專家告訴小咕：任何年紀都可以從牙齒矯正中獲得益處，哪怕到了五六十歲，如果你有一口亂牙，為了牙齒健康，也應該進行矯正。

牙齒的移動是任何年齡都存在的生理性骨改建過程，而正是因為牙槽骨存在可以改建的能力，所以牙齒矯正在哪個年齡段都可以做。只不過在不同的年齡階段，牙槽骨改建速度不同、口腔狀況不同，正畸的難度及風險不同罷了。

遇到以上問題，你可能需要儘早矯正嘍

寶寶一口亂牙不是大事，等牙齒換完后再做矯正？

錯！

導致寶寶牙齒不齊的原因有很多：基因問題、飲食不當導致的乳牙遲滯、乳牙齲齒影響了恆牙的萌出、舔牙的習慣，甚至是頜骨發育的問題，都會導致兒童牙齒不齊。

通常家長們都不會把寶寶們牙不齊當回事，認為換完牙后再去矯正會比較好，其實兒童牙不齊也可以及早介入治療：3至5歲做早期的預防矯治；8至10歲可做阻斷性矯治；矯治的黃金期則是12至16歲。

寶寶牙不好是因為缺鈣？

對！

鈣的攝入會影響牙釉質結構，尤其是對兒童，缺鈣很容易導致牙釉質發育不全，缺少了牙釉質的保護，細菌就更容易侵入牙齒表面和窩溝中形成牙菌斑，容易造成牙齒髮黃髮黑，嚴重的就是蛀牙。

所以在補鈣的同時也在保護孩子的牙齒哦。

不得不說的蛀牙問題

說了這麼多牙齒問題，不得不提到兒童蛀牙！

了解美專的你們一定知道，wuli李蕾姐姐一動腦、壓力一大就想吃甜食。說到甜食，有寶寶們的愛美神是不是又愛又恨呢？你們是不是也經常對寶寶說：「別老吃糖，會蛀牙。」是不是為了讓寶寶少吃糖而鬥智斗勇呢？

糖真的是蛀牙的元兇？

錯！

Wuli醫美專家還未解答前，小咕也是這麼認為的，畢竟被灌輸了多年的「吃糖會蛀牙」的觀念。

醫美專家告訴小咕：光吃糖把蛀牙的原因都推在糖身上是不對的。形成蛀牙的條件主要有：宿主、細菌、口腔環境、時間，四者同時作用才會形成蛀牙。

說得簡單點，就是孩子吃完東西以後，有食物殘留在牙齒上，細菌跟這些食物殘渣發生作用就形成了酸性物質，酸性物質就會包裹在牙齒上，開始慢慢腐蝕牙齒，日久天長就會形成蛀牙。

細菌跟食物殘渣發生作用形成的酸性物質會啃噬牙齒

所以把糖說成是蛀牙的元兇那真是冤枉了！其實不良的用牙習慣才是罪魁禍首。

兒童比成人更容易蛀牙？

對！

說到蛀牙，各個年齡段都有，但是各位愛美神有沒有發現一個問題：兒童似乎比成年人更容易蛀牙。這是為什麼呢?

首先是因為兒童乳牙的牙釉質跟成年人的恆牙牙釉質礦化程度要差，自然能夠起到的保護作用也就會弱，所以更容易發生蛀牙。

其次，兒童更偏愛吃甜食，加上吃的食物比較精細。而精細食物更容易在牙齒縫隙和口腔中殘留，這樣就大大增加了蛀牙隱患。

最後，當然是跟用牙習慣和口腔保護有關，一些家長覺得寶寶還小，不用堅持刷牙，從而導致食物殘渣長期滯留，其實這樣的做法是不對的。口腔衛生還是要從小就注意起來。

怎樣吃糖不蛀牙？

說了這麼多，你們已經知道不能完全讓糖來背鍋了，但是如何能讓寶寶們吃糖的同時又不傷害牙齒呢？來看我們的醫美專家是怎麼支招的。

不要完全禁止吃甜食

雖然吃多了糖影響健康，但碳水化合物同時也是身體必需的營養物質，是能量來源，缺少了也不行。因此，爸爸媽媽們不能完全禁止孩子吃含碳水化合物的食物。

寶寶們都有好奇心，越不給他們吃越會想要吃，反而會更想吃甜食，所以不能一味禁止，而是要減少吃甜食的次數和數量。

甜食盡量和正餐一起吃

還有一個方法就是甜食和正餐同步，一方面可以因為吃正餐減少甜食的攝入量；另一方面，可以培養寶寶們飯後漱口的習慣，這樣能及時清除停留在口腔的糖分，避免酸性環境的產生。

少吃黏性甜食

吃甜食的時候也要有選擇性哦，有的糖類食品黏性很大，能長時間附著在牙齒表面，從而導致細菌聚集，因此應盡量少給孩子吃黏性大的甜食，餐間零食最好選擇不含糖的食品，比如水果、優格、堅果等。

吃點粗纖維食物

前面說到，寶寶們吃的通常都是精細的食物，醫美專家說，其實可以適當給孩子吃點粗糙的、富含纖維質的食物，這樣可以摩擦牙齒表面，促進牙面清潔，這也是預防齲齒的方法之一。

可別小看玉米這樣的粗纖維，對牙齒健康有好處哦

早晚刷牙勤漱口

當然最關鍵的還是要做到早晚刷牙，飯後漱口，吃完甜食后最好也能及時漱口，養成良好的習慣才是避免蛀牙的產生。

說了這麼多，各位愛美神有沒有學到護牙的小知識呢？又到了小咕划重點時間：牙黃不能全怪刷牙，蛀牙也不能全怪甜食，關鍵還在於要從小養成良好的用牙習慣，做到早晚刷牙、勤漱口。一旦發現牙齒問題應該及早就醫，可不能拖一拖等一等哦。

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