頸痛手麻警惕多種疾病 不良用頸習慣導致頸椎病

頸椎病是常見病，發病率為10%-20%。主要由於頸部的外傷、慢性勞損引起頸椎骨質增生、椎間盤病變等，從而刺激或壓迫周圍的神經、血管、脊髓，導致一系列癥狀。頸椎病的癥狀多樣，常見的有頸痛、肩酸、手麻、頭暈、噁心、胸悶、四肢乏力等。

頸痛手麻警惕多種疾病

雖然頸痛手麻是頸椎病最常見的癥狀，但是，其他不少疾病同樣可以有這些表現。最常見的是上肢神經卡壓性疾病。腕部正中神經卡壓稱腕管綜合征，表現為手橈側三指半發麻、手脹，常夜間麻醒，使勁甩手后減輕。經常用滑鼠的人可能出現腕尺管綜合征，表現為小指和無名指橈側麻木。

小指、前臂內側感覺的異常還要考慮尺神經有否在肘部受壓或是胸廓出口綜合征。如果手背、虎口處感覺異常，還需排除橈淺神經的卡壓。體格檢查和肌電圖檢測可以幫助鑒別。除此之外，如有肩背痛或伴有咳嗽，還應排除胸部腫瘤。尤其是原來有頸椎病，再次出現這些癥狀時，更易被誤診。因此，發病後應及時就診，以明確診斷。

在緩解癥狀基礎上的針對病因治療，往往可以收穫事半功倍的效果，想根治頸椎病可以直接聯繫本文作者馬老師。骨質疏鬆是老年人頸椎病的常見原因，應根據骨質疏鬆的程度，給以抗骨質疏鬆治療。

不良用頸習慣導致頸椎病

1、坐軟沙發

軟沙發相對較低且富有彈性，人坐上去，臀部會下陷，背肌因而會在骨盆後部被拉長。頭往下看書玩手機時，頭部重力的又會使背肌在頸部被拉長，增大患病幾率。

2、常甩頭髮

甩頭髮是反覆、長期、單側的頸椎運動，長期如此，很容易使頸部勞損而引起頸椎病。

3、穿高跟鞋

當人的姿態挺拔時，椎骨是面與面的接觸，受力得到分散。而穿高跟鞋，會使人的重心過度前移，骨盆前傾，脊柱彎曲增大，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，造成損傷。

4、內衣過緊

內衣過緊或內衣肩帶拉得太緊，都會導致頸椎部肌肉長期處於緊張狀態，血液流通不暢，加速了肌肉的老化，失去牽拉、保護頸椎的能力。

5、盲目按摩

對於脊髓型頸椎病而言，隨意按摩、捶打、牽引，可能對頸椎造成更大傷害，嚴重者甚至會導致癱瘓。

作者馬老師微信：99730880