【科普】移植前後你被這些性生活問題困擾過多少次？

首先在開始談之前，玲瓏想對大家說，性生活，並不是什麼羞於啟齒的話題！從生理學上它是一個人正常需求，從倫理上更是我們人類繁衍的根本。所以大家的心態要擺正，既不要過於調侃，更不要逃避！一切以健康生活為核心！

從生病到現在，大家估計被這個話題困惑不止一次。據調查顯示，腎移植患者生病前有性生活能力的為96%—97%，而在患病後降低為31.2%—54.9%。導致的最大原因是，下丘腦-垂體-性腺軸功能異常。而通過移植在三個月內基本都能恢復性功能！但是在實際生活里，各種各樣的問題依然在困惑大家。

玲瓏今天給大家做個關於移植后性生活問題匯總，這些都是頻率最高的問題。

沒有慾望

對於不能勃起沒有慾望這種情況，首先應該排除性器官是否損傷，然後再分析。臨床上不能勃起的案例很大部分是心理因素。因為長時間沒有性生活，並且身體比較虛弱，充血比較慢，很正常！這種情況下應該拋下心理負擔，慢慢嘗試和另一半溝通。

性生活時間短

因為身體機能長時間的損耗，體力跟不上，畢竟性生活對體力有一定的要求，可以慢慢鍛煉。要給自己一定的時間去緩解和接受，心態不能炸！

可以吃提高性功能的葯嗎

首先我們不說到底能不能提高性能力了，你想過你吃進去的是什麼葯嗎？市場上大量的充斥假冒偽劣補藥，很多在小作坊裡面生產出來的，吃壞甚至吃死人的絕對不少。即使有些有一定的有效成分,腎毒性依然不能明確，並且會造成依賴性。所以在這裡，玲瓏特別給大家強調，不建議吃任何不正規途徑增強性功能藥物。每次有這個念頭的時候，告訴自己越吃越差！

怎樣能健康的提高性生活質量

（1） 建議做個檢查。在排除身體機能問題后在進行以下幾種方式。還有部分友友吃的葯有些成分也會影響性功能，建議大家可以諮詢下醫生，也排除一下這種可能。

（2） 鍛煉。平時建議每天進行有效時間的有氧運動與無氧運動結合，提高肌肉質量，從而提高體力。不過要循序漸進，不能急於求成。

。很多男同胞覺得，和伴侶溝通是一件特別丟臉的事。但是調查顯示不管是什麼人群，另一半的鼓勵和支持都非常重要，如果真的愛你，肯定能理解。兩個人努力總比一個人努力力量大。比如換個環境，或者出去一起旅遊等。

（4）食補。這裡再給大家強調科普一下，蜂王漿，各種參類，靈芝都不建議吃。因為為會大幅度提高免疫力，想達到壯陽的目的更不可行。所以，蟲草是唯一移植者可以放心吃的補品，之前我們的食譜里推薦過一款較好的蟲草甲魚，大家可以看下。另外平時建議攝入優質蛋白，如瘦肉，魚，奶。營養搭要合理配，儘快恢復身體。

（5）看心理醫生。大家估計特別反感這種方式，但是事實就是很多移友都是心理因素導致的，並不是身體不行。之前在大家普遍覺得看心理醫生就是心理有病，寧願憋死也不想去。並且心理醫生也不多，不過現在好了很多，大家慢慢接受了。如果真的是嚴重心理障礙，又不想和另一半或者朋友溝通，心理醫生是你最好的選擇。

玲瓏想對大家說，每個人都有享受健康和諧性生活的權利。不要去逃避，更不要在意別人的眼光，生活中那些你在意的人並不能承擔你的痛苦給你真正的幫助。你的生活由你做主，所以有問題就找到問題的根源，然後去正視解決。另外再特別提醒一下大家，市場上各種打著提高功能旗號的葯，絕對絕對不要吃，即使正常的方式恢復慢點，但是一切還是要以健康為核心，大家要牢記！！！

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