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原來你睡覺都不護膚的,怪不得皮膚比別人差

原來你睡覺都不護膚的,怪不得皮膚比別人差

每當說到女人、護膚這種話題時,有這樣兩句話經久不衰:「女人是水做的」、「睡美人睡美人,美人都是睡出來的」,足見這兩者對於美容的重要性。而這之中,睡覺更是一個不可或缺的美容步驟。

睡覺時間佔一天的40%?!

我們每天正常的睡眠時長是7個小時,也就是說一天我們有將近四分之一的時間在睡覺。

這麼長的一段時間內,不為皮膚做點什麼簡直就是浪費生命啊!要知道,你20多歲不覺得皮膚變差而懈怠護膚,等到40歲的時候想補都沒地方哭去!只有在睡前好好保養,才能讓護膚品長效作用於睡眠時間,才不是浪費啊!

潔面/沐浴后最好第一時間就能做護膚防止水分流失,如果不能,就噴上一層保濕噴霧。ps:有些保濕噴霧噴上后是需要用紙巾蘸去多餘水分的,否則它會反吸皮膚的水分。

隨後進行的水、(面膜)、精華、眼霜、面霜等步驟不要偷懶,可以適當增減步驟,但是不要在做完面膜后就直接睡覺不塗面霜。你覺得面膜很滋潤可以不塗面霜是因為面膜功效好,如果你想要面膜最大限度發揮效用,就要進行完護膚的程序呦!

高機能護膚品

每個姑娘的梳妝台上都需要一個修復能力很強的高機能護膚品。這種東西在你皮膚乾燥起紋不貼妝的時候、皮膚爆痘的時候都要能起到很好的鎮定和急救作用。一般來說,這種東西多是精華類,也有一部分修復力很強的面霜可以做到。

如果正趕上你睡得晚,或者是比較疲勞的情況,在睡前使用有針對性的高機能護膚品能夠幫助你一掃倦容,祛除黃氣和暗沉。這個是屬於救命型的,能夠在整個睡眠時間幫你恢復健康神采。

面膜

這個應該算是每周甚至每天都會做的常規步驟了。在這裡要提醒的是,面膜根據功效的不同使用頻率也有所不同,要結合說明書和自己的膚質情況來決定。

一般來說,單純的補水面膜如果有需要的話是可以天天做的;去角質型按照強度不同可以一周一次或者一周兩三次;而急救型面膜就要看自身情況而定啦!ps:紙質面膜不要敷十五分鐘以上,當面膜紙含水量小於皮膚表面含水量時,就會反吸皮膚的水分了!

人工按摩

如果你對於提拉緊緻,尤其是去水腫有需求的話,那就要試試睡前進行淋巴按摩了。但是無論是田中按摩法還是簡便版的淋巴按摩法,都需要配合按摩膏進行,否則會拉扯到自己的皮膚從而產生皺紋。現在很多品牌都有出按摩膏,可以根據自己的預算和使用感來選擇。

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