支氣管炎患者如何有效止咳?

支氣管炎患者如何有效止咳

1、喝水化痰

多喝液體，將痰稀釋，以便利咳出。每天4-一6杯液體，效果頗佳。溫的液體或白開水最好。避免含咖啡因或酒精的飲料。這類飲料是很好的利尿劑，使你經常排尿，結果反而流失更多水分。

2、戒煙

這是最重要的事，尤其對慢性支氣管炎患者而言。戒煙后能大幅地提升復原的機會。90——95%的慢性支氣管炎直接源於抽煙。戒煙后，你的支氣管炎會逐漸改善。假使你長期吸煙，部分的肺部傷害可能無法回復，但你愈早戒煙，痊癒的機會愈大。

拒吸二手煙避免吸二手煙，如果你的配偶有抽煙習慣，最好勸他/她戒煙。吸二手煙可能使你產生支氣管炎。你得避免各種煙草煙。即使你不抽煙，暴露在二手煙的環境中，可能使你患支氣管炎。

3、用浴巾搭棚

用浴巾在浴缸上搭出一個帳棚，從浴缸吸取熱蒸氣很有效，在浴缸內填滿熱水，在頭頂上用浴巾搭棚，然後將蒸氣吸人，每小時吸5一一10分鐘。

4、吸入暖濕的空氣

暖濕的空氣有助於化痰。如果你的痰濃稠不易咳出，使用熱蒸氣能幫助打松此黏物。你也可將浴室門窗關閉，打開熱水讓熱氣充散整個浴室，然後吸入此暖濕的水氣。

5、勿太依賴化痰劑

目前尚無科學證據顯示有任何葯能有效地化痰。多喝水分是最佳的化痰方法。

6、使用鎮咳劑

相反地，假使你的咳嗽里沒有痰聲。那麼不妨服用鎮咳藥劑。選用含dexb omethorphan此活性成分的藥物。

7、聽聽咳嗽聲

若聽出咳嗽里有痰聲，你不會想完全制止咳嗽，否則無法去痰。盡量忍耐此不適