速轉：佛教江湖的時間窗口，重塑你的一生！

佛教江湖65：你是認命的人，還是不認命的人？

佛教江湖66：你是在急著奔向深淵，還是停下了腳步回頭看看？

佛教江湖67：佛教江湖，撇清佛法和迷信的關係！

佛教江湖68：天氣不錯，不要辜負這樣的好時光哦！

佛教江湖69：你真正應該關心的只有本心的證境，而不是外境的顯現、內心的覺受！

佛教江湖70：夢中的佛教江湖，你能認得出來嗎？

佛教江湖71：佛弟子要靠見地和實修行走江湖！

佛教江湖72：聊聊佛教江湖的定力，你做到了沒？

今天我們來聊一聊時間窗口，大多數人的注意力都沒有放在當下，而習慣性地放在了過去或未來。作為初學，如果一下子讓大家將全部精神集中於當下，是非常困難，不具有操作性的。佛教江湖的建議是先把時間窗口安放在每一天。

每一天的意思是連續的幾天，通過觀察，如果我們每一天都要做的事情，就屬於我們自己；同理，如果我們每一天都沒有做的事情，就不屬於我們自己，不屬於我們的生活。這個觀察，最好能夠記錄下來，便於我們反思自己。

然後就要做加減法了，把這一生安置在每一天，你希望這一生發生的事情，都要做加法，安放在每一天；你不希望這一生發生的事情，都要做減法，從每一天拿掉。然後再繼續觀察，不斷調整，直到自己滿意為止，把每一天當做自己的一生。

如果不這樣做的話，我們可能根本不會修行，只是忙著手頭的事情、眼前的事情，被外境吸引，被瑣事打擾，最後，荒廢了時間，一事無成。只有對每一天滿意，才會對一生滿意。

所以，大家作為初學，現階段要努力做好每一天，早課、晚課、聞思修行......都要加進來；娛樂外道、偷懶放逸......都要減出去，做好安排。

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