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減肥一杯茶,中醫的土方子,一片荷葉瘦幾斤,本人親試有效!

減肥一杯茶,中醫的土方子,一片荷葉瘦幾斤,本人親試有效!

這是以前大學那會兒室友教我的方法,說是她們那邊的老中醫教她的,當時我因為自己比較瘦的原因,只是記了下來,並沒有去用,前段時間,不知道怎麼身體突然發胖,運動了好久都沒有用,正急得沒辦法,我突然想起以前時候介紹給我的這個土方子。我用了一周不到,居然一下子瘦了8斤,真的好神奇。

材料:干荷葉10g,綠豆50g

步驟

1.綠豆洗凈用清水浸泡10分鐘。

2.鍋中加入適量冷水放入洗凈的干荷葉。

3.再把綠豆倒入。

4.加蓋大火煮開,小伙燉煮30分鐘。

5.然後把荷葉撈出不要。

6.加入一小勺白糖。

7.白糖煮化綠豆開花關火。

每天早餐和晚餐就把這個湯當做主食來吃,中午我還是吃的和平常一樣的,不過吃的比較少了。

肥胖是身體的一種亞健康狀態,如果體重超標,一定要有意識的去減肥,一是為了身體健康,另一個,瘦下來你才更好看呀如果你覺得減肥很難,那就在百度搜索「周雅靜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法!

我是一位寶媽,喜歡運動,熱愛生活,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。

傳遞正能量————祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功

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